آخر الأخبارالصحة والجمال › اكتشف بنفسك أضرار بعض المكملات الغذائية

صورة الخبر: اكتشف بنفسك أضرار بعض المكملات الغذائية
اكتشف بنفسك أضرار بعض المكملات الغذائية

أصيحت المكملات الغذائية لدى الكثير من الأشخاص أهم بكثير من اعتمادهم على الطعام الطبيعي، متناسين أن الأصل والأهم هي التغذية السليمة للحصول على حياة صحية خالية أو على الأقل قليلة التعرض للأمراض.

ويوضح موقع "Gym-Arab" بعض هذه الأضرار لبعض من المكملات الغذائية منها: Natural Mix Slimming حذرت منه منظمة الأغذية العالمية FDA لاحتوائه على 3 مواد ضارة، منظمة الأغذية العالمية على لسان ناطقها الرسمي سنة 3-3-2015 حذرت من المنتج لاحتوائه على: Sildenafil يستخدم لمشاكل الأعضاء الجنسية التناسلية للذكر فلماذا يوضع في منتج للتخسيس؟.

Fluxetine يؤدي إلى مشاكل في الجهاز العصبي وتشنجات. Sibutramine مادة تسبب ارتفاع في ضغط الدم وضربات القلب بطريقة مخيفة في بعض الأحيان.

بعض منتجات الـ mass gain المدون عليها Containing Lactose فمادة ال Lactose خصوصا وبعض المواد الحافظة ومكسبات الطعم واللون وغيره وبسبب طول فترة التخزين تؤدي إلى اضطرابات في المعدة حيث تؤدي إلى إسهال وقيء وغازات.

بعض منتجات أو حوارق الدهون تؤدي إلى خسارة الوزن (دهون) بكميات كبيرة خلال شهر ما يرفع من معدل فرص حدوث ترهلات جلدية حيث إن سبب الترهلات الأساسي يرجع إلى ضعف الجلد والانخفاض الفجائي في الوزن.

أخيرا وجب التنبيه على الآتي: المكملات الغذائية ليس لها أضرار على الرياضيين العاديين الذين لا يعانون من أمراض مزمنة وتتأثر بالسلب بسبب هذه المكملات. المكملات الغذائية طالما أخذت بالجرعة المناسبة لا يحدث لها ضرر. المكملات الغذائية لا تضر طالما لا تعاني من مرض أو مشاكل في الكبد أو الكلى.

المكملات الغذائية من اسمها مكملات أي أنها تكمل الأكل الطبيعي يكفي إذا كان هناك نقص فيه. المكملات الغذائية تؤخذ من فوق سن الـ 17 سنة : 18 سنة. المكملات الغذائية لا ينصح باستخدامها لمرضى الأمراض المزمنة إلا باستشارة الطبيب.

المصدر: انتي وبس

قد يعجبك أيضا...
loading...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على اكتشف بنفسك أضرار بعض المكملات الغذائية

هذا الخبر لا يحتوي على تعليقات.

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أضف تعليق

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
59161

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

حمل تطبيق عرب نت 5 مجانا الآن
سجل في النشرة الاخبارية في عرب نت 5
إدارة و خدمات الموقع من جاليليو لإدارة المواقع    استضافة وتطوير مواقع - ستار ويب ماستر

هذا الموقع مزود بحلول جاليليو مدير المواقع - ® Galileo Site Manager