آخر الأخبارالأسرة والطفل › تناول الزبد والقشدة لن يضر بصحتك في حالة واحدة

صورة الخبر: تناول الزبد والقشدة لن يضر بصحتك في حالة واحدة
تناول الزبد والقشدة لن يضر بصحتك في حالة واحدة

أكد مجموعة من الأطباء أن تجنب الدهون المشبعة الموجودة في الزبد والقشدة لا يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب مثلما هو شائع وهو ما أثار جدلا علميا كبيرا .

وقال الأطباء – وفقا لصحيفة ديلي ميل البريطانية - إن الاعتقاد السائد بين قطاع كبير من الأشخاص بأن الدهون المشبعة تسبب انسدادا في الشرايين هو اعتقاد مضلل.

وأوضح الأطباء - برئاسة طبيب القلب الدكتور أسيم مالهوترا - أن السبيل الأفضل لتجنب أمراض القلب هو تناول الطعام المطهي جيدا في المنزل فضلا عن ممارسة رياضة المشي لمدة 22 دقيقة يوميا وتجنب التوتر.. وأشار الدكتور مالهوترا بمستشفى ليستر التابعة لكلية لندن الجامعية وطبيبة القلب الأمريكية ريتا ريدبيرج إلى أنه "على الرغم من الاعتقاد الشائع بين الأطباء والناس بأن هذا النموذج من الأغذية من الدهون المشبعة يسبب انسداد شرايين القلب هو اعتقاد خاطيء تماما".

وأضاف أن الاستهلاك المعتدل من الأغذية الغنية بالدهون المشبعة – مثل الزبد والقشدة والجبن ليس مضرا بالصحة..كما أن بعض الدهون لاسيما تلك الموجودة في زيت الزيتون البكر والمكسرات ثبتت أنها تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب .

المصدر: مصراوى

قد يعجبك أيضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على تناول الزبد والقشدة لن يضر بصحتك في حالة واحدة

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
46023

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري