آخر الأخبارالأسرة والطفل › مشروبات أكثر فائدة من الماء

صورة الخبر: مشروبات أكثر فائدة من الماء
مشروبات أكثر فائدة من الماء

يعد الماء عنصرا رئيسيا وأحد أهم مكونات الجسم البشرى، فماهى المشروبات التى قد تعد أكثر فائدة منه؟

عصير الشمندر أو (البنجر):

يؤكد الأطباء على أهمية شرب عصير البنجر لما يحتويه على مواد مفيدة للدم والصحة بشكل عام، حيث يحتوى على كميات كبيرة من فيتامينات A وB وC، إضافة لاحتوائه على البوتاسيوم والماغنيسيوم والأحماض الأمينية مضادات الأكسدة، ويساعد شربه بانتظام على تخليص الأمعاء من السموم.

عصير الألوفيرا:

تعتبر نبتة الألوفيرا نوعا من الصبار، ويطلق عليها الكثير من الأطباء اسم "نبتة القرن الحادى والعشرين" لما اكتشفوه فيها مؤخرا من فوائد لصحة الإنسان، وأصبح من المعروف أن عصير الأوليفيرا يساعد على ترميم قرحات المعدة، وينظم مستوى الكوليسترول فى الدم ويقى من الشيخوخة المبكرة، لاحتوائه على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة.

عصير التوت والفواكه:

يشدد أطباء الصحة على أهمية شرب كوب من عصير الفواكه والعنب والتوت البرى يوميا، وذلك لاحتواء عصائرها على كميات كبيرة من الفيتامينات والأملاح المعدنية الضرورية لصحة الجسم وتعزيز نظام المناعة بشكل عام.

المصدر: مبتدأ

قد يعجبك أيضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على مشروبات أكثر فائدة من الماء

هذا الخبر لا يحتوي على تعليقات.

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أضف تعليق

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
41821

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

حمل تطبيق عرب نت 5 مجانا الآن
سجل في النشرة الاخبارية في عرب نت 5
إدارة و خدمات الموقع من جاليليو لإدارة المواقع    استضافة وتطوير مواقع - ستار ويب ماستر

هذا الموقع مزود بحلول جاليليو مدير المواقع - ® Galileo Site Manager