آخر الأخبارالأسرة والطفل › أطعمة تسبب الانتفاخ

صورة الخبر: أطعمة تسبب الانتفاخ
أطعمة تسبب الانتفاخ

أوضح الدكتور محمد العوضى، استشارى الأمراض المتوطنة والكبد والجهاز الهضمى والحميات والمناظير، أن الشعور بالانتفاخ والغازات يحدث بعد تناول وجبات كبيرة ودسمة، أو أنواع معينة من الطعام.

وقال العوضى إن كثرة الغازات تأتى من الطعام غير المهضوم وغير الممتص بالأمعاء الدقيقة، ما يؤدى إلى تخمرها بالقولون، وتعفن بالبكتيريا الموجودة بالقولون.

وأضاف أن بعض الأطعمة التى تسبب الانتفاخات هى:

- التفاح والكمثرى.

- الخضروات مثل الكرنب والقرنبيط والبصل والثوم.

- النشويات والبقول مثل الفول والعدس.

- المحاصيل مثل القمح ومنتجات القمح والذرة ومنتجات الذرة.
- اللبن الحليب يسبب الغازات والإسهال فى الأشخاص الذين يعانون من نقص إنزيم اللاكتيز، الذى يساعد على هضم اللاكتوز الموجود باللبن.

وأشار العوضى إلى أن الغازات بالأمعاء الدقيقة لا تزيد عن 200 سم ومعظمها من النيتروجين، وثانى أكسيد الكربون، والهيدروجين، وغالبية هذه الغازات تمتص من الأمعاء وليس لها أى أعراض تذكر.

المصدر: مبتدأ

قد يعجبك أيضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على أطعمة تسبب الانتفاخ

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
37333

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري