يعد الشعر الطويل تاجاً على رأس المرأة حيث أنه يعتبر رمزاً للجمال وعنوانا للأنوثة.
وذكرت مجلة "فرويندين" الألمانية أنه يمكن للمرأة تعزيز نمو الشعر ببعض الوسائل، أهما التغذية الصحية والمتوازنة والغنية بالفيتامينات والمعادن والعناصر المغذية، حيث ينبغي إمداد الجسم بفيتامين A وفيتامين B7 (البيوتين) وفيتامين C وفيتامين B9 (حمض الفوليك)، بالإضافة إلى الحديد والزنك.
وإلى جانب التغذية الصحية، تلعب العناية السليمة دوراً مهماً في تعزيز نمو الشعر حيث ينبغي غسل الشعر بماء فاتر لأن الماء الساخن للغاية يُلحق ضرراً بالشعر وفروة الرأس. كما ينبغي الابتعاد عن الشامبو المحتوي على الكحول أو السيليكون، مع مراعاة ترطيب الشعر على نحو كاف من خلال تطبيق ماسك ذي قاعدة زيتية، مثل زيت الزيتون وزيت الأرجان.
أضف هذا الخبر إلى موقعك:
إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك
كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!