دايت البيض المسلوق من انواع الدايت اللي اثبتت فعاليتها في انقاص الوزن بسرعة, لانه بيساعد في زيادة التمثيل الغذائي وبالتالي ده بيزود حرق الدهون في الجسم, وكمان لما تمشي على نظام دايت صحي هيخليكي تحافظي على وزنك ومترجعيش تزيدي تاني لما توقفيه, والنهاردة هنقولكم ازاي تعملوا دايت البيض المسلوق.
خلال فترة الدايت المفروض تشربي كمية مية كبيرة عشان تحافظي على الجسم رطب مش اقل من 18 كوباية مية في اليوم, لان ده كمان هيساعد على تخليص الجسم من السموم وهيحقق لك افضل نتايج, وممكن تحاولي مع الدايت تمارسي اي تمارين رياضية لمدة نص ساعة يوميا عشان تساعدك توصلي لنتيجة اسرع.
– قواعد هنمشي عليها مع الدايت:
أضف هذا الخبر إلى موقعك:
إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك
كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!