إكتشفي الفوائد الصحية لـ"الكمون"

إكتشفي الفوائد الصحية لـ"الكمون"

يعد الكمّون من النباتات التي تحتوي على عناصر مُهمّة، مثل الدهون، والدهون المشبعة، والألياف، والبينين، والسيامين، والليمونين، والأنيثول، والتريبنين، والميرسين، والفيللاندرين، والكاريوفيللين، والكومينول، وغيرها، وهناك فوائد عظيمة لتناول الكمون على الريق ومنها ما يلي.

يعزز القدرات العقليّة بشكلٍ كبير، ويُسهّل عملية الهضم، ويُعزّز من عملية الأيض، فهو يُحفّز من إفراز الكربوهيدرات، والجلوكوز، والدّهون لكسر بعض الإنزيمات، كما يعالج الاضطرابات التي تُصيب الجسم؛ كالإسهال، والغثيان، وانتفاخ البطن، وسوء الهضم، ومتلازمة سوء الامتصاص.
أيضا يخلص الجسم من السّموم، خاصّةً سموم المعدة والكبد، ويساعد على تسهيل إنتاج العُصارة الصفراء في الكبد، كذلك يخلّص الجسم من الحموضة والانتفاخ، وغازات البطن، أيضا يقوّي جهاز المناعة.
ويعالج الكمون مرض فقر الدّم، كونه غني بالحديد الذي يشكل كرات الدم الحمراء، ويزيد كمية الهيموجلوبين التي تحمل الأكسجين عبر الدم، ويحمي الجسم من الإصابة بالكثير من الأمراض، خاصة مرض الإنفلونزا ونزلات البرد، وذلك بسبب احتوائه على موادّ مُضادّة للالتهابات ومُطهّرة للجسم.

المصدر: إنتي وبس