آخر الأخبارالصحة والجمال › هذا النوع من التوابل يُفقدك 14 كيلو جراماً في 30 يوماً!

صورة الخبر: هذا النوع من التوابل يُفقدك 14 كيلو جراماً في 30 يوماً!
هذا النوع من التوابل يُفقدك 14 كيلو جراماً في 30 يوماً!

يعتقد البعض أن تقليل تناول الطعام بدرجة كبيرة يساعدهم على إنقاص الوزن، إلا أن النتائج في النهاية لا تكون مرضية بالشكل المطلوب، بل وأحياناً تأتي بنتائج عكسية.
ويكمن الأصل في عملية إنقاص الوزن إلى العمل على تسريع عملية الأيض، وهناك أطعمة بالفعل تساعد على تسريع هذه العملية.
وفي هذا الصدد توصلت دراسة أجريت مؤخراً إلى أن الكمون يساهم في حرق عدد كبير من السعرات الحرارية.
وأشارت الدراسة إلى أن النساء اللواتي أضفن 3 جرام من الكمون إلى 140 جراماً من الزبادي وتناولن ذلك يومياً، فقدن 14 كيلو جراماً خلال شهر واحد فقط، كما فقدن ما يزيد على 14% من كتلتهن خلال نفس الفترة.
كما لفتت الدراسة إلى أن النساء اللواتي لم يضفن الكمون خسرن خلال نفس الفترة 4 كيلو جرامات فقط.
ويحتوي الكمون على الفيتوستيرول والذي يمنع تراكم الكوليسترول في الجسم.

المصدر: مصراوي

قد يعجبك أيضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على هذا النوع من التوابل يُفقدك 14 كيلو جراماً في 30 يوماً!

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
37253

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري