آخر الأخبارالصحة والجمال › لتقليل الإحساس بالألم.. تناول هذه الأطعمة

صورة الخبر: لتقليل الإحساس بالألم.. تناول هذه الأطعمة
لتقليل الإحساس بالألم.. تناول هذه الأطعمة

قدم موقع "بولد سكاى" الهندى، قائمة بالأطعمة التى تقلل الإحساس بالألم، وهو أمر جديد على معظم الناس الذين تعودوا على تناول المسكنات الكيماوية، بينما هذه الأطعمة تتميز بمواد مضادة للاتهابات وعناصر أخرى تقلل الشعور بالألم وهى كالتالى:

1- اللوز: يمثل اللوز واحدا من تلك الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة كما أن له خواص تقاوم الإحساس بالألم.

2- البطاطا الحلوة: غنيبة بفيتامين أ وغنية أيضا بالبيتا كاروتين وكلا العنصرين له خواص مضادة للالتهاب.

3- الليمون: كوب من الليمون يقلل ألم الجسم، ومن المعروف أن الليمون يهدئ، لكنه فى الحقيقة يقلل الآلام بسبب وجود فيتامين سى.

4- السبانخ: تعمل السبانخ على زيادة إمداد الجسم بالأكسجين وهو الأمر الذى يحمل فى طياته ما يمكن أن يقلل الألم.

5- البصل: البصل يقلل الإحساس بالألم، ويعمل على ذلك لكونه من الخضروات ذات الصفات المضادة للالتهاب.

المصدر: مبتدأ

قد يعجبك أيضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على لتقليل الإحساس بالألم.. تناول هذه الأطعمة

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
90757

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري