عصير التفاح والبنجر والجزر لتقوية المناعة

عصير التفاح والبنجر والجزر لتقوية المناعة

ينصح خبير التغذية الأمريكى دكتور "سالدمان" بالابتعاد تماما عن العصائر التى تباع فى السوبر ماركت لاحتواء معظمها على كميات كبيرة من السكر، مفضلا اللجوء إلى ما أسماه بالعصير "المعجزة" الذى يتكون من ثلاثى البنجر والجزر والتفاح مع ملعقتين من عصير الليمون.

ويرى الخبير الأمريكى أن هذا العصير يعد معجزة طبيعية، ويفضل احتساؤه فى الصباح قبل تناول الطعام أو بعد فترة صيام، لفوائده العديدة فى تعزيز وتقوية الجهاز المناعى ومضاد للإجهاد والإرهاق ويجلب الشعور بالسعادة.

المصدر: مبتدا