فوائد رائعة لتناول الماء مع الليمون.. منها ما يحسن المزاج!

فوائد رائعة لتناول الماء مع الليمون.. منها ما يحسن المزاج!

بحسب ما ذكره موقع tasty-yummies أن الليمون مع الماء الدافيء، له فوائد متعددة، إليك أهمها.

خسارة الوزن
يساعد تناول الليمون مع الماء الدافيء في خسارة الوزن، حيث يحتوي على نسبة عالية من الألياف والبكتين التي تمنح الجسم إحساس بالشبع لمدة طويلة.

تخليص الجسم من السموم
يعد عصير الليمون من مدرات البول الطبيعية، لهذا فإنه يساعد في التخلص من سموم الجسم بشكل سريع، بالإضافة إلى أنه يحفز إنزيمات الكبد المسؤولة عن تخليص الجسم من السموم ليجعله يعمل بصورة جيدة.

الشعور بالنشاط وتحسين المزاج
نظرًا لأنه يمنح الجسم الطاقة والحيوية، فضلًا عن الشعور بالانتعاش، كما أنه يؤدي إلى تهدئة المعدة والأعصاب.

تحسين رائحة الفم
لأن الليمون يساعد في قتل البكتيريا المسببة لرائحة الفم السيئة، بسبب وجود الأحماض فيه بدرجات عالية.

تشنجات الحيض
يساعد عصير الليمون في التخفيف من تشنجات الحيض، حيث أن الماء الدافىء له تأثير ملطف على عضلات البطن، والرحم.

المصدر: مصراوي