يساعد دمج بعض العصائر الطبيعية في نظامك الغذائي على إمداد الجسم بالعناصر الغذائية اللازمة للجسم في صورة سهلة الامتصاص.
وفي ذلك يؤكد الدكتور خالد يوسف - إستشارى التغذية العلاجية والسمنة - أن أفضل العصائر التى يمكن إدماجها للنظام الغذائى للمساعدة على إنقاص الوزن هو عصير الخيار والليمون حيث يحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر المعدنية ويمكن للجسم امتصاصها بشكل أسرع وأسهل من تناول الخضراوات كاملة ولذلك فيجب عليك أن تدمج عصير الخيار والليمون في نظامك الغذائي.
طريقة تحضير مشروب الليمون والخيار :
أضف هذا الخبر إلى موقعك:
إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك
كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!