بالفيديو.. تعرف على كيفية العناية بالفم والأسنان فى رمضان

بالفيديو.. تعرف على كيفية العناية بالفم والأسنان فى رمضان

نتناول خلال شهر رمضان كميات كبيرة من الحلويات والعصائر والأطعمة المختلفة ولا نعتنى بأسناننا بالشكل المناسب مما يتسبب فى ظهور رائحة الفم الكريهة فضلا عن زيادة مشاكل الأسنان كالإصفرار والتسوس .

فإذا قمنا بالعناية بأسناننا طوال الشهر الكريم بالطريقة الصحيحة فسنحمى أنفسنا من معظم هذه المشاكل لذا قدم برنامج أخبار الآن المذاع على قناة "الآن" تقرير يشرح فيه كيفية العناية بالأسنان فى رمضان، وهى:

الاهتمام بتنظيف الأسنان مرتين يوميًا بعد الإفطار والسحور يساعد على تبيضها بسرعة، استعمال خيط الأسنان لتنظيفها من بقايا الطعام ومنع تراكمه المسبب لرائحة الفم الكريهة ، الحفاظ على مضمضة الفم طوال اليوم يمنح الفم رائحة منعشة إضافة الى انه يمنع جفافه، واستعمال السواك أثناء ساعات النهار يساعد في منع جفاف الفم كما يحتوى على الفلورايد الطبيعي والذى يمنع تسوس الأسنان، الحفاظ على صحة الاسنان في رمضان وعدم الإسراف في تناول الحلوى وغسل الفم بعد تناولها مباشرة ،لأن السكر عامل أساسي في تسوس الأسنان، الإقلال من الكافيين والتدخين بعد الإفطار وذلك لتجنب التراكمات على طبقة الأسنان الخارجية، ومراجعة طبيب الأسنان عند الحاجة أو عند تغير رائحة الفم بصورة مزعجة.

المصدر: صدى البلد