الحموضة أكثر المشاكل الصحية وأشهر الأمراض التي يتعرض لها الصائم في رمضان وذلك بسبب الأخطاء الغذائية غير الصحيحة.
وأشارت موسوعة صحتي إلى أن من يعاني من حموضة المعدة، يكفيه اتباع القليل من الخطوات البسيطة للتخفيف من هذا الشعور.
ولعل أبرزها تناول وجبة السحور ما يساعد على التخفيف من إفرازات الاحماض في المعدة، إضافة الى الانتباه الى الافراط في تناول الطعام أثنا الإفطار والتي تعد من الأمور والعادات السيئة خصوصًا وانها تمهد الى الاصابة بعسر الهضم والحموضة والتهاب المعدة، وبالتالي ينصح الأطباء بتناول الطعام باعتدال لا سيما في وجبة الافطار، وبأجزاء صغيرة.
أضف هذا الخبر إلى موقعك:
إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك
كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!