كثير من النساء يرغبن في الإقلاع عن التدخين ، إلا أنهن يفشلن في ذلك ، إما لارتباطهن النفسي بالسجائر أو بسبب ارتفاع مادة النيكوتين في الدم التي تعمل عمل الادمان في الجسم.
تقول الدكتوره صفاء الحناوي، استشاري التغذية ، لوقف التدخين الأمر لا يتطلب إلا قوة إرادة وعزيمة ، إلا أنه أثبت علمياً أن هناك أغذية تساعد على الإقلاع عن التدخين:
- منتجات الألبان:
جميع منتجات الألبان تجعل طعم السجائر غير مستساغ وكريهاً ، وذلك بشرب كوب حليب أو تناول قطعة جبن قبل شرب السجائر مما يدفع المدخن لعدم الإقبال على تناولها.
أضف هذا الخبر إلى موقعك:
إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك
كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!