آخر الأخبارالصحة والجمال › فوائد لا تعرفينها عن "السلق" لصحتك ورشاقتك

صورة الخبر: السلق
السلق

أكد الدكتور خالد يوسف، استشارى التغذية العلاجية والسمنة، أن "السلق" يحتوي على كمية عالية من الماء، فهو يمنع العطش كما أنه فقير جداً بالسعرات الحرارية، لذا يوصى به بقوة لمتبعي أنظمة تخسيس الوزن.

وعن الفوائد الغذائية للسلق قال يوسف إنه غنى بالمعادن الأساسية للجسم مثل الحديد، والمغنيزيوم والكالسيوم والبوتاسيوم، كما يوجد في السلق كمية كبيرة من الألياف الغذائية التي تخفض مستوى الكوليسترول في الدم

وأضاف: كما يسهل السلق حركة الأمعاء ويساعد في التخلص من الفضلات الأمر الذي يحول دون بقائها طويلاً في القولون، وهذا بالتالي ما يحول دون الإصابة بالإمساك.

وأشار إلى أن السلق يحتوي على مجموعتين من مضادات الأكسدة التى تحمى القلب والأوعيه الدموية ، ومضادة للسرطان ويستفاد من مغلي السلق وشربه في مكافحة الالتهابات البولية والبواسير والإمساك وبعض الأمراض الجلدية، ويحضر من أوراق السلق المطبوخة كمادات لعلاج القروح والحروق والخراجات والدمامل.

المصدر: el-balad

قد يعجبك أيضا...
loading...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على فوائد لا تعرفينها عن "السلق" لصحتك ورشاقتك

هذا الخبر لا يحتوي على تعليقات.

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أضف تعليق

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
77651

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

حمل تطبيق عرب نت 5 مجانا الآن
سجل في النشرة الاخبارية في عرب نت 5
الأكثر مشاهدة
آخر الفيديوهات
-
-
خلال 30 أيام
خلال 7 أيام
اليوم
-
-
-
Most Popular Tags

فائدة السلق

,
إدارة و خدمات الموقع من جاليليو لإدارة المواقع    استضافة وتطوير مواقع - ستار ويب ماستر

هذا الموقع مزود بحلول جاليليو مدير المواقع - ® Galileo Site Manager