آخر الأخبارالصحة والجمال › طرق علاج خشونة الركبة

صورة الخبر: خشونة الركبة
خشونة الركبة

تقدم لكِ "البوابة نيوز" طرق علاج خشونة الركبة.
نحاول قدر المستطاع فقدان الوزن فهو يساعد من تخفيف الأحمال على الركبة
إن كنا نشعر بإجهاد في الركبة وخشونة يمكن أن نستخدم عصا من أجل السند عليها أثناء السير
تناول الزنجبيل يساعد بقوة من التهاب المفاصل

زيت بذر الكتان يساعد من حصول العظام على الليونة اللازمة له
تناول الكرفس يساعد بقوة من علاج التورم في المفاصل ويعالج النقرس

عصير الليمون يعمل على الحد من تورم المفاصل
هناك أيضا الكثير من الزيوت العطرية المهمة في علاج التهاب المفاصل وخصوصا خشونة الركبة مثل زيت النعناع وزيت الكافور وزيت القرفة والقرنفل وزيت الزيتون وهي تستخدم بالتدليك في مكان الشعور بالألم وتحد من خشونة الركبة.

المصدر: البوابة نيوز

قد يعجبك أيضا...
loading...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على طرق علاج خشونة الركبة

هذا الخبر لا يحتوي على تعليقات.

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أضف تعليق

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
48825

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

حمل تطبيق عرب نت 5 مجانا الآن
سجل في النشرة الاخبارية في عرب نت 5
الأكثر مشاهدة
آخر الفيديوهات
-
-
خلال 30 أيام
خلال 7 أيام
اليوم
-
-
-
إدارة و خدمات الموقع من جاليليو لإدارة المواقع    استضافة وتطوير مواقع - ستار ويب ماستر

هذا الموقع مزود بحلول جاليليو مدير المواقع - ® Galileo Site Manager