آخر الأخبارالأسرة والطفل › 10 نصائح للفتاة لاجتياز مرحلة المراهقة بسلام

صورة الخبر: نصائح للفتاة لاجتياز مرحلة المراهقة
نصائح للفتاة لاجتياز مرحلة المراهقة

تعتبر مرحلة المراهقة من أجمل مراحل العمر، وتتسم مرحلة المراهقة بتغييرات سريعة من النواحي الجسمية والجنسية والعاطفية والنفسية، ويبقى من المهم على الفتاة الحرص على أن تعيشها في سعادة.

وتشير الدكتورة سحر مبروك، أستاذ الصحة النفسية: أن هناك مجموعة من النصائح للفتاة لاجتياز مرحلة المراهقة بسلام.

التمسك بالقيم الدينية والأخلاقية.
مناقشة المشاكل والمتغيرات المتعلقة بهم مع أحد أفراد الأسرة أو المدرس أو ذوي الخبرة والثقة، فهم الأقدر على إسداء النصح السليم.

اختيار الأصدقاء والأقران بعناية وعدم الاستماع لأصدقاء السوء.

الاهتمام بالقراءة، حيث إنها توسع المدارك وتفتح مجالات المعرفة.

كوني طموحة وحددي لنفسك هدفا يمكن تحقيقه.

اكتشفي مواهبك وقدراتك الذاتية واعملي على تنميتها.
شاركي في الأنشطة الإبداعية.

اهتمي بالرياضة التي تناسبك.

اهتمي بنفسك من حيث النظافة الشخصية.

احرصي على تناول غذاء صحي متوازن.

تجنبي العادات الضارة مثل التدخين والمخدرات والأدوية المنشطة، فإن مجرد التجربة توقعك في بئر الإدمان.

المصدر: vetogate

قد يعجبك أيضا...
loading...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على 10 نصائح للفتاة لاجتياز مرحلة المراهقة بسلام

هذا الخبر لا يحتوي على تعليقات.

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أضف تعليق

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
81086

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

حمل تطبيق عرب نت 5 مجانا الآن
سجل في النشرة الاخبارية في عرب نت 5
الأكثر مشاهدة
آخر الفيديوهات
-
-
خلال 30 أيام
خلال 7 أيام
اليوم
-
-
-
إدارة و خدمات الموقع من جاليليو لإدارة المواقع    استضافة وتطوير مواقع - ستار ويب ماستر

هذا الموقع مزود بحلول جاليليو مدير المواقع - ® Galileo Site Manager