آخر الأخبارالأسرة والطفل › يمكنكِ حماية ابنتك المراهقة من الاكتئاب

صورة الخبر: حماية ابنتك المراهقة
حماية ابنتك المراهقة

وفقا لأحدث الأبحاث الطبية، كلما تمتعت الفتيات بلياقة بدنية في مراحل الدراسة المدرسية، كن أقل تعرضًا للإصابة بنوبات اكتئاب.

وعلى الرغم من أن تأثير ارتفاع مستوى اللياقة البدنية كان صغيرا، إلا أن تحسين اللياقة البدنية قد يكون جزءا من استراتيجية للحد من خطر الاكتئاب بين الطالبات في المرحلة المتوسطة، وفقا للباحثة «كاميلو روجيرو»، أستاذ مساعد علم النفس في جامعة «نورث تكساس»، حيث يمكن أن تشمل الاستراتيجيات الأخرى العلاج القائم على المدرسة أو الأسرة، والتي يمكن على حد سواء المساعدة في منع نوبات الاكتئاب بين الأطفال المعرضين لهذا الخطر.

وأوضحت «روجيرو» أن اللياقة البدنية ليست علاجا للجميع، ولكنها تعد مساهمة فعالة في فرص حل عدد من المشكلات، مشيرة إلى أن الاكتئاب مرتبط أيضا بارتفاع معدل مؤشر كتلة الجسم، وهو القياس المستخدم لتقييم ما إذا كان الشخص لديه وزن صحي مقارنة بالطول.

وقالت الباحثة إننا لا نعرف بالضبط لماذا هناك صلة بين مستويات اللياقة البدنية والاكتئاب بين الفتيات، ولكن من المحتمل أن يرجع ذلك إلى عدة أمور، من بينها تأثير العامل البيولوجي والهرموني.

المصدر: أ.ش.أ

قد يعجبك أيضا...
loading...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على يمكنكِ حماية ابنتك المراهقة من الاكتئاب

هذا الخبر لا يحتوي على تعليقات.

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أضف تعليق

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
20866

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

حمل تطبيق عرب نت 5 مجانا الآن
سجل في النشرة الاخبارية في عرب نت 5
الأكثر مشاهدة
آخر الفيديوهات
-
-
خلال 30 أيام
خلال 7 أيام
اليوم
-
-
-
إدارة و خدمات الموقع من جاليليو لإدارة المواقع    استضافة وتطوير مواقع - ستار ويب ماستر

هذا الموقع مزود بحلول جاليليو مدير المواقع - ® Galileo Site Manager