آخر الأخبارالأسرة والطفل › كيف تسترجعي حبيبك؟

صورة الخبر: كيف تسترجعي حبيبك؟
كيف تسترجعي حبيبك؟

في أغلب الأحيان، يرد الناس على الانفصال عن الشريك أو الحبيب بطريقتين، أما أن يمضوا في سبيلهم، وينسوا الماضي، أو يفكروا جديا في استعادة الشريك مهما كان الثمن.

وبما أنك اخترت قراءة هذا الموضوع فأنت بلا شك ترغبين جديا في استرجاع الحبيب. يمكن أن تكون مرحلة الانفصال عن الشريك من أكثر المشاعر صعوبة، خصوصا إذا سبقها سوء فهم، أو مشكلة لم يتم التحدث عنها بصراحة.

ولكنك لست ملزمة باختبار هذا السيناريو العصيب. فهناك طرق فعالة للتعامل مع مشكلة الانفصال والخروج من هذا المأزق قوية وقادرة على الاستمرار. أول شيء يجب أن تقومي به هو أن تسيطري على أعصابك ولا تجزعي! حافظي على هدوئك. لا تتركي مشاعرك العاطفية ورغبتك بالبقاء تسيطر عليك. إذا كنت بحاجة إلى البكاء، لا تترددي ولكن لا تبالغي، بكائك وصراخك ونحيبك سيجعلك الحلقة الأضعف في العلاقة.

أما الشيء الثاني الذي يجب أن تقومي به، فهو النظر من بعيد وبشكل عقلاني وصريح على العلاقة ومعرفة الأخطاء التي قمت بها، يجب أن تعترفي بأنك لست كاملة، وبأن بعض سلوكياتك مع الشريك خاطئة، وتحتاج إلى إعادة نظر .

أحيانا يمكن أن يكون سبب المشكلة سخيفا أو بسيطا أو قابلا للمعالجة دون الوصول إلى مرحلة الانفصال. ولكن أحيانا يمكن أن يكون سبب الخلاف معقدا، وبحاجة إلى الوقت والجهد لحله. تحلي بالصبر. معرفة سبب المشكلة يمكن أن يساعد كثيرا في حل المشكلة.

عندما تحددي سبب المشكلة، يجب أن تطوري لعبة أو خطة لإعادة المياه إلى مجاريها. مثلا، قومي باستشارة أحد الأصدقاء أو الأقارب المقربين من الشريك حول المشكلة، ثم أورديه إلى الشريك لمحاولة ترتيب لقاء يتم بحضور الأصدقاء حتى تتحدثا بهدوء وبصراحة.

ماذا يمكنك أن تفعلي لإصلاح الوضع؟
في العديد من الحالات يكون سبب المشكلة عدم القدرة على التواصل. ريما أنت تتحدثين كثيرا، أو ربما لا تتحدثين! ربما أنت لا تستمعين بانتباه للشريك أو ربما هو مستمع سيء. غالبا ما تصيب مشكلة التواصل الأزواج الجدد، وهي مشكلة متكررة وخطيرة. قد يبدو الأمر صعبا في البداية، ولكن إذا تحدثتما بصراحة فقد تجدا بأن الحلول موجودة، وبأنكما بحاجة إلى التخلي عن أساليبكما السابقة.

نصائح:
• اتركي خطوط التواصل مفتوحة مع الشريك، ولا تبالغي في غضبك أو رفضك، لأنك عندما تهدئين ستراجعي نفسك وتندمي على الكثير من الكلام الجارح والوعود التي قطعتها.

• يجب أن تكوني مستعدة لتلقي اللوم على الأمور الخاطئة التي قمت بها، وتحاولي تجنب السلوكيات والآراء التي تضايق الشريك.

• كوني صريحة مع الشريك وحاولي استيعابه.

المصدر: albawaba.com

إقرأ هذه الأخبار ايضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على كيف تسترجعي حبيبك؟ (32)

العاشقة المجروحة | 6/4/2016

انا بحب واحد وحبيتو كثير بس هو تركني وبتمنى انو يرجعلي كان يكذب علي بس انا كنت اصدقو لاني بحبو بس انا كثير بحبو وشلون يرجعلي مش عارف وهوا كا اعرف ان كان هوا صادق انو بحبني ولا لا بس انا شفت الحب معو.

اا اا | 21/3/2016

ابي احد يساعدني انا احب واحد بس هذا الفتره مره متغير حتى حلف انه ماعاد يكلمنى او يرسل لى وهذا كله لانى عرفت انه يكلم وحده غيري زعلت وقلت له ليه تسوي كذا قال خلاص ماعاد بيكلمها وصدقته بس رجع يكلمها والله تعبت ماني قاده انسها ولا اقدار اخليه بس لى انا مستعده اسوي كل شي بس يرجع يرسل. لى وش تنصحوني اسوي اخاف ارسل له ويقول لى ليه رسلت وابي اشوفه يحبني ولا لا والله ماني. قادره اتوقف عن التفكير فيه ومدرى وهو يبادلني نفس الشعور ولا لا والله حيال مشتاقه له على فكره ماصار لنا ايام متزعلين تونا امس ردو 😟

halima | 17/3/2016

emm bsaraha ana tkhalit 3lih bla ay sabab ma3raftch chno trali wa wakha tkhalit 3lih ja w hdar m3aya w madithach fih ma3a anani kont kanbghih wa kan kaibghini w m3a lwa9t bdit kan7ass blghalat diali ldarajat anani makn3asch blbka kanhass brassi ghanmot bla bih hawelt nhdar m3ah mais l9ito wla m3a bnt okhra dak lbnt hia li w9fat m3ah mnin ana tkhalit 3lih ana kan3raf dak lbnt hia tab3a msslahtha ana ma3raftch chno ndir finma kanhawel nt9arab meno wakha ghi sada9a kaiba3ad kanhas bih kaikrahni

nour | 24/1/2015

انى اعتقد اللى بيحب حد مايالمهوش.اللى بيحب حد مايجرحوش. اللى بيحب حد بيزعل نفسه ومايزعلوش. اللى بيحب حد يتالم ومايالموش. اللى بيحب حد يتمنى يفضل جمبه وما يسبوش. اللى بيحب حد يضحى بنفسه ومايقتلوش. اللى فى يوم يحب ويوعد لازم يوفى

chixi | 3/1/2015

انا و حبيبي حبينا بعض تقريبا باقي لنا شهرين يصيروا سنه المهم ، و ف بدايه العلاقه كنا حلوين مع بعض لين اخره العلاقه و اكيد كان في مشاكل شوي بسس تصالحنا المهم مره كنت نايمه و لما قمت و لقيته حاذفني من كل مكان بدون ما يقول لي السبب و ف نفس اليوم بس في العصر ، دق لي و قال لي انا خلاص بتزوج و مادري شو و هو كذاب لاني سالت اخوه قال لي مافي زواج و حلف لي المهم ما عرفت شو السبب الي خلاه يتركني بدون سبب و ابيه يرد لي بس مدري كيف و شو الحل

Emily | 8/12/2014

والله انا ابي أوجع لحبيبي كل يوم قلبي يتقطع عليه ابي نكون نفس اول💔💔😥😥

مقهورة | 24/11/2014

وانا بعد حبيبي الي احبه تركني بسبب اني طلبت منه يتزوجني وف قالي ان أهله غصبوه ع بنت عمه وأحسه يكذب علي لانه كلمني قدام أخوياه وكل مااقوله ليه ماتكلمني يقولي مشغول في الأخير تركني وقال بتزوج وأحسه يكذب وانا والله احبه وأبيه يرجع لي وماذا افعل واخليه يرجع لي

imene | 17/1/2014

في الحقيقة عمري ما اتخيلت نفسي انو توصل بيا و اكتب على شخص تركني ...انا كنت غلطانة وهو استحمل كتير بس خلاص سبني و مشي وانا ندمان كتير و اعتزرتلو وسامحني بس رافض تماما يرجعلي مع انو حبني بجد اعمل انا رح اطبق وان شاءالله يرجعلي لاني بجد امووووت من غيرو

Iqme | 19/12/2013

الكلام جميل .. في اشياء انا حاولت اسويها قبل لكن .. ماتغير اي شي ، بالعكس عافني اكثر

دعاء | 26/10/2013

انا اشوف البنت تثقل وخصوصي اذا كان هو اللي تركها وتنتضر وتشوف معزتها عنده حتى لو غلطت معو واذا يحبها يرجع

دعاء | 23/10/2013

اعتقد اذا تركتيه لحالو حيرجع اذا فعلا هو يحبي رح يرجع

منال عاشور | 13/10/2013

انا وحبيبى كنا روح وحدة ومتعلقين ببعض كتير وربى ما بعرف شو صار بينا هو اتغير وتركنى عشان ما بطلع فيه لما كون بالشارع وهو ماشى وعاتبنى بس والله انا ما بطلع فيه لظروف صارت معى ومعه بالنسبة للاهل لكن انا مش بايدى لكن والله نفسى يرجعلى مش راضى يرد على

هند | 19/8/2013

جميل اوي الكلام ده بس يارب ينفع

rana | 12/6/2013

خسرت من احببته بجد و اريد ان يرجع لي نادما .كيف افعل و جزاكم الله خيراو السلام عليكم

سوسو | 2/4/2013

انا بدى طريقةاخلى حبيبى يرجعلى زى اول كنا نحكى مع بعض بس حصل مشاكل وبعد عنى انا بدى اى طريقة حد نرجع الى بعض

أمل حياتي | 24/3/2013

انا و حبيبي اختلفنا أمس بسبب اني فتحت له موضوع عن مستقبل علاقتنا ولمحت بالأرتباط. وبداية معرفتنا هو وعدني مايستغنى عني ومايكسر قلبي امبارح قالي انا مابضمن الظروف يعني مش عارفه شو العمل و صار مابيرد علي و اعتذرت له كتير.كيف اخليه يرجعلي ويحس بقيمتي

جولي | 17/2/2013

انا وحبيبي تركنا مشان حبيبتو السابقه بس هلأ هو تركا لحبيبتو الأولانيه وانا بدي ارجع رجعو وبدي رجعو لألي وماعم اعرف كيف بدي حل يكن مضمون ان يرجعلي ويرجع يتعلئ فيي بلييييييييز كتير محتاجه مساعده انا من دونو عم موووت

مجروحه@hotmail.com - YouTube | 9/2/2013

حبيبي كنا انححب بعض كان يزورني البيت ينطرني بسيارته برا البيت في مرا جاني بليل الساعه وحده بليل قالي طلعي طلعت وركبت عاه سياره احبهه ادري الي سويته غلط المهم باسني بكل مكان وحضني واليوم الثاني اكلمه مايرد علي صالي شهر على هل الحال ياربب يرجع لي

atika | 15/1/2013

kona mlah radi natzawjo khda3to w smaht fih w tfara9Na w mba3d tasalt bih w tla9Ito walakin mabrach yarja3li w ba9i kayabrini w rah m3a bant khra kana3rafha chno ndir kanabrih bezaf w mana9darch nsah

salma mohamed | 8/12/2012

انا كنت بحب واحد وفى واحد صحبة عايزيوقع بينى وبينووعايز يشوفنىوهوكالمنى انا كنت تعبانة واتصل سال عليا وقالى مش بتيجى لية لعمتك قلت لو انى زهقت ومش بحب اروح هناك ولقيتو بيقول انا بحبك وعايز اشوفك وانا مش عارفة اعمل ايةدةبعدمماصحبوقالوانىكنتماشيةمعة

دودو | 5/11/2012

اني حبيبي تركني بعد علاقة اربع سنوات علمود وحدة موزينة واني احبه ومادااكدر انسه ساعدوني

kapo | 4/11/2012

انا بدي استرجع حبيبي انا عملت حاجة هو مش بيحبها وندمت علي اني عملتها وصار لينا فترة ما بنتكلم وانا بحبو كتير ونفسي يسمحني

lilia teweety | 10/10/2012

اكتبي له رسالةرومنسية تعبرين فيهاعن مدى تاسفك ومدى حبك له وسنرجعينه اذا كان مقدر لك

رونق | 24/8/2012

كنا نحب بعض قبل سنتين وتركنا بعض وبعدين رجعلي هادي السنه وكان يلح علي انه يبي يشوفني وانا كنت ارفض بحجت اني ماأقدر اطلع المهم التقينا بالصدفه في سوق وماعرفت ابرر موقفي فااتصل بي وكان يعتقد اني شاكه فيه مع اني ماكان قصدي اشك فيه كيف افهمه الموضوع

soma | 4/5/2012

تزاعلت انا وحبيبي, خرجنا كم مرة كنت بتعصب عليه لأنه كان بيعمل حجات مابتعجبني, هذا كان بداية خلافات, كان بسئلني اكنت بحبو بس مكنتش بقول وحصل بنا سوء تفاهم;كان زعلان مني ولما بسئلو عن سبب يتعصب علي ونتخانق, بعثلو مسج حكيتلو إني بحبو بس ألي إني تأخرت

المجروحة | 3/5/2012

وانا كمان حبيبي جرحني من دون سبب وقلي انسيني وانا مش عارفه ليش عمل هيك ولما سألتو عن السبب ماجاوب انا ماعاد حكيت معو وهوا كمان ماكلف نفسو يتأسف ولا يبرر اي شي :-(

فتاه الاحلام | 5/11/2010

حكالى راح افكر اعطيتو فرصة تانية لانو احنا لتنين تعبين بريح وبتصل على اشوف احكولى شو اعمل بليززززز

فتاه الاحلام | 5/11/2010

وانا مابعرف السبب هو كان ينجنبنى كتير احسو مو مهتم حكتلوا ليش ابتعمل معى هيك حكالى لانى بدى مصلحتك وطريقى طويله لسه حكالى لم تنسينى سرت ابى حكتلوا طيب وبعديها كلمتوا على الايميل جلست اعاتب فى حكالى اهمتى لدراستك وحكتوا افهم منك انو خلص حكالى لاتفسرشى

روووووور | 16/7/2010

انانفسي ارجع لحبيبي انا كتير بحبو بس يمكن هوا بطل يحبني وتركني ورد على كلام اصحابوا وما همو زعلي ومشاعري وا ن مو عارفة ارجعوالي

دلع | 13/4/2010

انا حبيبى اتخلى عنى بس ما كان فى سبب مقنع للانفصال.....كانت خلافات عادية بين اى اتنين بحبو بعض انا بتمنى انو يرجع لي ساعدونى بليييييييييز انا ما بقدر على بعدو وفراقو يااااااااااااااارب يرجع لى ويحبني اكتر من الاول ..

inside ME | 15/12/2009

حلو الموضوع بس كنت اتمنى لو كان اكثر تعمق فلموضوع و بحاول اطبقه شوي مع نفسي في نضر بصورة اكبر للمشاكل وحلولها ..وشكرااشكرا

جنجر | 12/6/2009

حسنا حقيقة الموضوع مفيد وبالنسبة لي راح احاول اطبقه وياااا رب يرجع لي حبيبي ادعوا معي يا نا اا س .. بآآآي

أضف تعليق

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
91756

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

حمل تطبيق عرب نت 5 مجانا الآن
سجل في النشرة الاخبارية في عرب نت 5
إدارة و خدمات الموقع من جاليليو لإدارة المواقع    استضافة وتطوير مواقع - ستار ويب ماستر

هذا الموقع مزود بحلول جاليليو مدير المواقع - ® Galileo Site Manager