آخر الأخبارالصحة والجمال › مشروب الزنجبيل بالليمون لحرق الدهون

صورة الخبر: مشروب الزنجبيل بالليمون
مشروب الزنجبيل بالليمون

الجمع ما بين الخصائص المنعشة للليمون وما بين قدرة مشروب الزنجبيل علي تسخين الجسم يمكن أن ينتج عنه مشروب طبيعي رائع للحمية الغذائية. والكثير منا يستخدم الليمون مع الماء لمساعدتهم في شرب المزيد من الماء أثناء اتباع نظام غذائي لإنقاض الوزن، بينما من المعروف عن الزنجبيل قدرته على تسريع عملية الأيض في الجسم كما أنه مشروب جيد المذاق ولذيذ يمكن استخدامه بأمان وفاعلية أثناء انقاص الوزن، ويمكن مزج الزنجبيل مع الليمون للحصول علي مشروب طبيعي قوي لصحة الجسم وفقدان الوزن.

مكونات مشروب الزنجبيل مع الليمون لإنقاص الوزن :

المياه والليمون يساعدان في إزالة السموم من الجسم ويعملان معاً كعنصر منشط للكبد؛ والجنزبيل يتميز بخواصه المولدة للحرارة، مما يعني قدرة الزنجبيل على زيادة سرعة الأيض وبالتالي حرق الدهون في الجسم. بإضافة الليمون والزنجبيل للماء الساخن تحصل على مشروبك للطاقة وحرق الدهون.

البرنامج العلاجي لفقدان الوزن وحرق الدهون باستخدام الزنجبيل والليمون والماء :

يمكن استخدام شراب الماء الساخن بالليمون والزنجبيل مرة واحدة صباحاً، للحد من الشهية وتنظيف الكبد، ويمكن تناول هذا المشروب أكبر عدد ممكن من المرات خلال اليوم. ويجب التركيز على شرب ثمانية أكواب يومياً من الماء لإبقاء الجسم رطب، بهذه الطريقة نتمكن من زيادة سرعة حرق الدهون في الجسم وتنظيفه من السموم، وفقدان الوزن إذا ما تم اتباعه بنظام غذائي صحي يعتمد على الخضروات والفواكه والمنتجات الخالية من الدهون والدسم.

حيث أنه من الواجب الحد من تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات مفرطة من السعرات الحرارية، ويجب أستشارة أخصائي السمنة قبل الحد من كميات السعرات الحرارية لتوفير البدائل المناسبة لأنواع الأطعمة التي ستستغني عنها، ويجب أن تساعد جسدك في خسارة الدهون المتراكمة من خلال اتباع نوع ما من أنواع التمارين الرياضية الهوائية التي تساعد في خسارة الون، ويمكن ممارسة التمارين الثقيلة مثل حمل الأثقال والتي تساعد الجسم في حرق الدهون حتي ولو كان في حالة الراحة، وتجنب الحميات الغذائية السريعة التي تفقد الوزن ثم تجعلك تسترده في غضون أشهر قليلة من خسارته.

مشروبات تتجنبها أثناء الحمية الغذائية :

مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) تنصح من يرغبون في اتباع نظام غذائي صحي لفقدان الوزن أن يراقبوا المشروبات التي يتناولوها مثلما يقوموا بمراقبة أنواع الطعام. وتجنب أنواع المشروبات المحملة بالسكريات والدهون مثل المشروبات الغازية والقهوة بالحليب والعصائر والكوكتيلات والمشروبات السكرية الأخرى، واستبدلها بمشروبات صحية مساعدة في فقدان الوزن مثل شراب الليمون مع الزنجبيل.

المصدر: 3rbdr

إقرأ هذه الأخبار ايضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على مشروب الزنجبيل بالليمون لحرق الدهون (1)

amoon | 28/9/2014

اريد انحف باسبوعين

أضف تعليق

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
42083

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

حمل تطبيق عرب نت 5 مجانا الآن
سجل في النشرة الاخبارية في عرب نت 5
Most Popular Tags

هل الزنجبيل والليمون ينحف

,

هل الزنجبيل مع الليمون ينحف

, هل مشروب الزنجبيل والليمون ينحف, هل شرب الزنجبيل والليمون ينحف, شرب الزنجبيل قبل النوم ينحف, هل زنجبيل وليمون ينحف,

هل الليمون والزنجبيل ينحف

,

هل شرب الزنجبيل مع الليمون ينحف

,

هل الزنجبيل ينحف

,

هل الليمون مع الزنجبيل ينحف

,

هل شاي الزنجبيل والليمون ينحف

,

الزنجبيل والليمون ينحف

,

هل الزنجبيل والليمون ينحف البطن

,

http:-www.arabnet5.com-news-2-189887-مشروب-الزنجبيل-بالليمون-لحرق-الدهون

,

هل عصير الليمون والزنجبيل ينحف

,

الزنجبيل مع الماء هل ينحف

,

الزنجبيل والليمون كم ينحف

,

زنجبيل مع الليمون ينحف

,

هل الزنجبيل وليمون ينحف

,

هل مشروب الليمون والزنجبيل ينحف الجسم كله

,

هل الليمون والزنجبيل والقرفه ينحف

,

هل الزنجبيل ينحف بدون رجيم

,

الليمون والجنزبيل ينحف

,

هل الجنزبيل البودرة مع الليمون ينحف

,

هل شرب الزنجبيل والليمون في الليل ينحف

,

هل الليمون والزنجبيل ينحف بدون رجيم

,

هل الزنجبيل المطحون مع الماء الساخن ينحف

,

زنجبيل وليمون منحف

,

مشروب القرفة والزنجبيل والليمون قبل النوم

,

هل زنجبيل مع الماء الدافي ينحف

,

شرب الليمون والزنجبيل من غير رجيم ينحف

,

هل الزنجيلاليمون مع بعض ينحف

,

هل الليمون مع الزن

,

هل مشروب القرفه والزنجبيل واليمون بينحف

,

كيف انحف بطني وخصري

,

مشروب ينحف

,

هل شرب الزنجبيل مع الل

,

الليمون والزنجبيل كم ينحف

,

حليب بالزنجبيل ينحف

,

هل مشروب الزنجبيل بالعسل والليمون ينحف

,

هل مشروب القرفه والجنزبيل مع الليمون ينحف

,

زنجبيل وليمون نخفني

,

هل ليمون مع زنجبيل ينحف

,

هل زنجبيل مع ماء ينحف

,

شراب الزنجبيل نحفني

,

هل شرب الزنجبيل ينحف الجسم

,

شرب اللبن قبل النوم ينحف

,

هل شرب الزنجبيل مع اليمون ينحف مساء

,

زنجبيل ولليموون ينحف

,

هل الماء الدافي مع الليمون والزنجبيل فقط ينحف

,
إدارة و خدمات الموقع من جاليليو لإدارة المواقع    استضافة وتطوير مواقع - ستار ويب ماستر

هذا الموقع مزود بحلول جاليليو مدير المواقع - ® Galileo Site Manager