آخر الأخبارالصحة والجمال › متى تحدث إصابات الركبة؟

صورة الخبر: متى تحدث إصابات الركبة؟
متى تحدث إصابات الركبة؟

الإصابات فى الركبة يمكن تقسيمها إلى فئتين أساسيتين هما الإصابات الحادة: والتى تنجم عن حدث واحد، ومثال لهذا النوع من الإصابات تمزق أو قطع فى أربطة الركبة.

ولعل الأكثر شيوعاً بين هذه الإصابات تمزق الرباط الصليبى، الذى يحدث فى العادة بسبب دوران زائد فى مفصل الركبة، يمكن أن يحدث هذا النوع من الإصابات فى الألعاب الرياضية وإصابات العمل أو حوادث الطرق.

ويؤكد أن هناك الإصابات التى تحدث بمرور الوقت بسبب صدمات صغيرة متكررة أو استخدام زائد أو غير مقنن، وفى هذه الحالة وبدلاً من الضرر الناجم عن حدث واحد بعينه، فإنه وبسبب الصدمات الصغيرة أو بسبب الضغط الزائد على الأنسجة العادية يعانى مفصل الركبة من إصابات صغيرة ومتكررة على مدى فترة طويلة من الزمن، ويطلق على هذه الحالة أحيانا اسم آخر وهو متلازمة الإفراط فى الاستخدام.

ويجب معرفة أن العلاج الطبيعى يلعب دوراً أساسيا فى علاج وإعادة تأهيل الركبة.

ومن أهم ما ينبغى عمله بعد إصابة الركبة لحين العرض على الطبيب المختص:
-وضع ثلج أو كمادة باردة على الركبة المصابة.
-لبس ركبة مطاطية أو رباط ضاغط.
-رفع الركبة المصابة.
-الراحة التامة وعدم تحريك الركبة المصابة.

المصدر: youm7.com

قد يعجبك أيضا...
loading...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على متى تحدث إصابات الركبة؟

هذا الخبر لا يحتوي على تعليقات.

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أضف تعليق

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
84792

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

حمل تطبيق عرب نت 5 مجانا الآن
سجل في النشرة الاخبارية في عرب نت 5
الأكثر مشاهدة
آخر الفيديوهات
-
-
خلال 30 أيام
خلال 7 أيام
اليوم
-
-
-
إدارة و خدمات الموقع من جاليليو لإدارة المواقع    استضافة وتطوير مواقع - ستار ويب ماستر

هذا الموقع مزود بحلول جاليليو مدير المواقع - ® Galileo Site Manager