• 6 عادات للحفاظ على طاقتك طوال فترة الصوم6 عادات للحفاظ على طاقتك طوال فترة الصوم

    6 عادات للحفاظ على طاقتك طوال فترة الصوم

    الأحد, ‏28 ‏مايو, ‏2017

    يفقد جسم الإنسان طاقته تدريجيا، ويصبح التركيز والقيام بالأعمال أصعب، ويعتبر السبب الرئيسى فى ذلك هو عادات الطعام السيئة.

  • كيف تهيئ جسمك صحيًا لصيام رمضان في 7 خطوات؟كيف تهيئ جسمك صحيًا لصيام رمضان في 7 خطوات؟

    كيف تهيئ جسمك صحيًا لصيام رمضان في 7 خطوات؟

    الإثنين, ‏15 ‏مايو, ‏2017

    سيحل شهر رمضان المبارك، بعد أقل من أسبوعين، ويجب أن تكون أجسامنا مستعدة على تحمل الصيام.

  • احمي طفلك من الجوع والعطش أثناء الصياماحمي طفلك من الجوع والعطش أثناء الصيام

    احمي طفلك من الجوع والعطش أثناء الصيام

    الأربعاء, ‏15 ‏يونيو, ‏2016

    يصعُب الصيام على الأطفال، خاصةً وأن رمضان هذا العام يأتي في طقس شديد الحرارة، كما أن ساعات الصيام تتعدي الـ15 ساعة، فيبدأ الأطفال في الشعور بالإرهاق والخمول الشديد. فكيف تستطيع حماية طفلك من الجوع والعطش أثناء الصيام لتستطيع توفير تجربة صيام ممتعة وصحية لهم؟

  • 10 فوائد صحية للصيام.. تعرفي عليها10 فوائد صحية للصيام.. تعرفي عليها

    10 فوائد صحية للصيام.. تعرفي عليها

    الأربعاء, ‏24 ‏يونيو, ‏2015

    يعتبر الصيام من أهم النظم البيولوجية التى يدخل الجسم فيها، والتى أثبت علميا أن لها فوائد عديدة صحيا على الإنسان...

  • 5 عادات غير صحية تجنبيها فى رمضان5 عادات غير صحية تجنبيها فى رمضان

    5 عادات غير صحية تجنبيها فى رمضان

    الخميس, ‏18 ‏يونيو, ‏2015

    يتبع الكثيرون عادات غذائية تؤدى إلى الإصابة بالتخمة وعسر الهضم فى رمضان وإرباك الجهاز الهضمى,,إليك أهم هذه العادات يقدمها الدكتور بهاء ناجى استشارى التغذية العلاجية ...

  • أهم النصائح الغذائية لصوم بدون مشاكل صحيةأهم النصائح الغذائية لصوم بدون مشاكل صحية

    أهم النصائح الغذائية لصوم بدون مشاكل صحية

    الإثنين, ‏15 ‏يونيو, ‏2015

    يقترن صوم رمضان بالنسبة للكثيرين، ببعض المشاكل الصحية كعسر الهضم والانتفاخ والإمساك، وحرقة المعدة، ويرجع ذلك إلى عدم الالتزام بنظام صحي متوازن، وارتكاب الكثير من الأخطاء الغذائية.

حمل تطبيق عرب نت 5 مجانا الآن
سجل في النشرة الاخبارية في عرب نت 5
خلال 30 أيام
خلال 7 أيام
اليوم
إدارة و خدمات الموقع من جاليليو لإدارة المواقع    استضافة وتطوير مواقع - ستار ويب ماستر

هذا الموقع مزود بحلول جاليليو مدير المواقع - ® Galileo Site Manager