- الجزر

كوب من عصير الجزر يوميا في الصيف للوقاية من الضغط المنخفض

الخميس, ‏05 ‏يوليو, ‏2018

قال الدكتور سعيد متولي، استشاري تغذية علاجية، ان عددا كبيرا من الناس يعانون من انخفاض الضغط خلال فصل الصيف نتيجة الارتفاع الشديد في درجات الحرارة مما يتسبب في زيادة التعرق واخراج المعادن والماء من الجسم لذا يحتاج الانسان خلال هذا الفصل للعناية الشديدة بأنفسنا .

5 فوائد مذهلة للجزر تجعلك تتناوله بانتظام

الإثنين, ‏12 ‏مارس, ‏2018

الجزر من الخضراوات التي لا يهتم الكثيرون بتناولها، وقد يضيفها البعض لطبق السلاطة، ولكن دون اهتمام، على الرغم مما يحتويه من فوائد صحية مهلة لكل الجسم.

يحارب السرطان والشيخوخة.. فوائد غير متوقعة للجزر

الإثنين, ‏01 ‏يناير, ‏2018

قال الدكتور سعيد متولى، استشارى التغذية العلاجية..

11 فائدة صحية للجزر ستجعلك تتناوله يوميًا"

السبت, ‏12 ‏أغسطس, ‏2017

فوايد واستخدامات الجزر الجمالية والصحية

السبت, ‏08 ‏أبريل, ‏2017

خبراء الصحة والتغذية بيعتبروا الجزر واحد من افضل الاطعمة الصحية لانه غني جدا بالمواد المضادة للاكسدة والالياف الغذائية والفيتامينات زي فيتامين ايه وسي وكاي وبي 8 بالاضافة انه بيحتوي على حمض البانتوثونيك والفولات والبوتاسيوم والحديد والنحاس والمنجنيز, والميزة فيه انه منخفض السعرات الحرارية وخالي من الدهون يعني مش بيزود الوزن, وفوايد الجزر مش بتقتصر على الصحة بس كمان ليه فوايد كتير جدا للبشرة والشعر, والنهاردة في موضوعنا هنتعرف على فوايد واستخدامات الجزر الصحية والجمالية من خلال مجموعة وصفات طبيعية.

حل سحري للسواد بين الفخذين

الخميس, ‏03 ‏نوفمبر, ‏2016

السواد بين الفخذين مشكلةٌ تُؤرق العديد من الفتيات خصوصاً المتزوجات والمقبلات على الزواج، إبدأي بعلاج هذه المشكلة عند ظهورها منذ البداية، نُقدم لكِ طريقة علاج السواد بين الفخذين:

7 فوائد رائعة لعصير الجزر تجعله مشروبك المفضل

الثلاثاء, ‏16 ‏أغسطس, ‏2016

تعد العصائر الطبيعية واحدة من أهم العناصر الغذائية المفيدة لصحة الإنسان.

عصير التفاح والبنجر والجزر لتقوية المناعة

السبت, ‏06 ‏أغسطس, ‏2016

ينصح خبير التغذية الأمريكى دكتور "سالدمان" بالابتعاد تماما عن العصائر التى تباع فى السوبر ماركت لاحتواء معظمها على كميات كبيرة من السكر، مفضلا اللجوء إلى ما أسماه بالعصير "المعجزة" الذى يتكون من ثلاثى البنجر والجزر والتفاح مع ملعقتين من عصير الليمون.

اكتشاف فوائد جديدة للجزر

الجمعة, ‏22 ‏يوليو, ‏2016

أوضحت طبيبة العيون الفرنسية / كاترين جيجا / أن مادة الكاروتين وفيتامين /أ – ج – هـ/ بالإضافة إلى الأوميجا 3 وعنصري الزنك والنحاس يساعدوا على حماية النظر، فضلا عن حمايتهم من أضرار الأشعة فوق البنفسجية التي تؤثر على النظر وتعجل بالشيخوخة.

تعرفي على الفوائد الغذائية لـ"عصير الجزر"

الجمعة, ‏15 ‏يوليو, ‏2016

الجزر من أكثر الخضروات المستهلكة في جميع أنحاء العالم، وقد كشفت العديد من الدراسات مؤخرًا أنه يحتوي على 500 عنصر مغذي، أكثر من معظم الأطعمة في العالم، ومن أهمها:

5 فوائد صحية لـ«الجزر»

الثلاثاء, ‏02 ‏فبراير, ‏2016

«الجزر يقوِّي النظر» مقولة تكررت على أسماعنا منذ الصغر، لأهمية تناول الجزر وفوائده في تقوية النظر، ولكن الكثير منا لا يعرف باقى فوائد الجزر.

اكتشفى فوائد عصير الجزر الرائعة

الأربعاء, ‏05 ‏أغسطس, ‏2015

فوائد عصير الجزر الطازج يحتوي عصير الجزر على فيتامين أ الذي يعزز من وظائف العين ويصحافظ على صحتها، كما أنه يلعب دوراً رئيساً في وظائف الجهاز المناعي. كما أن عصير الجزر يحتوي على فيتامين .

فوائد الجزر لرشاقة الجسم ونصائح تخفيف الوزن

الثلاثاء, ‏03 ‏مارس, ‏2015

يساعد تناول عصير الجزر الساخن يوميا وبانتظام على التخلص من الوزن الزائد في الجسم حيث أن تناوله مرتين يوميا على الأقل فإنه يعمل على إنقاص الكثير ...

احذري.. تقشير الجزر يحرمك من عناصره الغذائية

الجمعة, ‏20 ‏فبراير, ‏2015

قالت الجمعية الزراعية الألمانية: إن تقشير الجزر يتسبب في فقدان بعض العناصر الغذائية المهمة.