• تقلل تقلصات الدورة الشهرية.. فوائد ممارسة الرياضة على المشاية الكهربائيةتقلل تقلصات الدورة الشهرية.. فوائد ممارسة الرياضة على المشاية الكهربائية

    تقلل تقلصات الدورة الشهرية.. فوائد ممارسة الرياضة على المشاية الكهربائية

    الجمعة, ‏05 ‏يوليو, ‏2019

    أكدت دراسة حديثة إلى أن نظام تمرين المشي على المشاية الكهربائية يمكن أن يقلل من ألم الدورة الشهرية ويحسن نوعية الحياة على المدى الطويل.

  • مشروبات تناوليها أثناء الدورة الشهرية للحد من آلام التقلصاتمشروبات تناوليها أثناء الدورة الشهرية للحد من آلام التقلصات

    مشروبات تناوليها أثناء الدورة الشهرية للحد من آلام التقلصات

    الإثنين, ‏08 ‏أبريل, ‏2019

    تعاني العديد من السيدات أثناء فترة الدورة الشهرية من تقلصات الأمعاء والتغيرات الفسيولوجية في الجسم، ولذا تبحث السيدات عن أي وسيلة للتخفيف من آلام هذه التقلصات، وفي هذا الإطار قدم الصيدلي باهر السعيد عبر برنامج "في الكبسولة "على قناة "صدى البلد" بعض النصائح التي تقلل من آلام التقلصات اثناء الدورة الشهرية.

  • من غير مسكنات.. 10 أطعمة تخفف آلام الدورة الشهريةمن غير مسكنات.. 10 أطعمة تخفف آلام الدورة الشهرية

    من غير مسكنات.. 10 أطعمة تخفف آلام الدورة الشهرية

    الأربعاء, ‏13 ‏فبراير, ‏2019

    آلام وتقلصات فترة الدورة الشهرية من أكثر ما يؤرق المرأة ويؤثر على مزاجها ونفسيتها وطريقة تعاملها مع الآخرين في هذه الأيام، حيث تميل إلى العصبية والانفعال بشكل سريع، وذلك بسبب الهرمونات في هذه الفترة تحديدًا.

  • مشروب سحري لعلاج تكيس المبايض وتنظيم الدورةمشروب سحري لعلاج تكيس المبايض وتنظيم الدورة

    مشروب سحري لعلاج تكيس المبايض وتنظيم الدورة

    الخميس, ‏17 ‏مايو, ‏2018

    تعانين من إضطرابات الدورة الشهرية و متلازمة تكيس المبايض.. إليك مشروب سريع التحضير يساعد على تنظيمها ومحاربة متلازمة تكييس المبايض يقدمها موقع هيل كير الأمريكى ..

  • اكتشفي استعمالات البابونج ومدى فوائده الصحيةاكتشفي استعمالات البابونج ومدى فوائده الصحية

    اكتشفي استعمالات البابونج ومدى فوائده الصحية

    الأربعاء, ‏14 ‏فبراير, ‏2018

    تغفل أغلب السيدات تناول البابونج و خاصة أثناء الدورة الشهرية..

  • قصر مدة "الدورة الشهرية" تؤكد إصابتك بهذه الامراضقصر مدة "الدورة الشهرية" تؤكد إصابتك بهذه الامراض

    قصر مدة "الدورة الشهرية" تؤكد إصابتك بهذه الامراض

    الجمعة, ‏22 ‏ديسمبر, ‏2017

    قد تفوجئ بعض السيدات او الفتيات بقصر مدة الدورة الشهرية في الايام...

  • دراسة: نبات "المرمية" لعلاج آلام الدورة الشهرية والتوت البرى مضاد للالتهاباتدراسة: نبات "المرمية" لعلاج آلام الدورة الشهرية والتوت البرى مضاد للالتهابات

    دراسة: نبات "المرمية" لعلاج آلام الدورة الشهرية والتوت البرى مضاد للالتهابات

    الجمعة, ‏25 ‏أغسطس, ‏2017

    أشارت الدراسة العلمية التي أجرتها خبيرة الأعشاب الطبية العلاجية الفرنسية مارى بريفيه، التي نشرت نتائجها في مجلة فام أكتويل الفرنسية الأسبوعية، إلى أن نبات "المرمية" له خصائص قريبة من هرمون الاستروجين ويخفف من الآلام المرتبطة بالدورة الشهرية، وهو يستخدم كمشروب ساخن بعد غلي بعض أوراقه في المياه.

  • ٧ مسكنات طبيعية لألام الدورة الشهرية٧ مسكنات طبيعية لألام الدورة الشهرية

    ٧ مسكنات طبيعية لألام الدورة الشهرية

    السبت, ‏17 ‏سبتمبر, ‏2016

    يعد ألم الدورة الشهرية من المنغصات الشهرية على المرأة، لذا تسعى كل فتاة إلى أن تشارك صديقاتها تجاربها مع الأدوية والمسكنات المختلفة لتقليل ألم الدورة الشهرية. أيضا هناك بعض من التمارين الرياضية التي تعمل على تسكين ألم الدورة الشهرية بصورة مذهلة وقد تحدثنا عنها سابقا. ولكن ما المشروبات التي ينبغي على المرأة الاتجاه إليها لتخفيف ألم الدورة الشهرية؟ الإجابة في السطور التالية.

  • لهذه الفوائد تناولى القرفة صباحالهذه الفوائد تناولى القرفة صباحا

    لهذه الفوائد تناولى القرفة صباحا

    الخميس, ‏21 ‏يوليو, ‏2016

    للقرفة فوائد عديدة فهى تعمل على تنظيم الدورة الشهرية وتساعد في إدرارها كما انها تسهل الولادة لأحتوائها على مادة قابضة للرحم.

  • أسباب آلام الظهر خلال الدورة الشهريةأسباب آلام الظهر خلال الدورة الشهرية

    أسباب آلام الظهر خلال الدورة الشهرية

    السبت, ‏19 ‏مارس, ‏2016

    تشكل فترة الدورة الشهرية مصدرًا للعديد من الآلام للنساء، وتشعر الكثير منهن بالإعياء والرغبة الدائمة بالنوم، نتيجة التبدلات الهرمونية والفيزيولوجية التي تطرأ على جسم المرأة خلال هذه المدة.

  • أهم الحقائق حول انقطاع الطمث عند النساءأهم الحقائق حول انقطاع الطمث عند النساء

    أهم الحقائق حول انقطاع الطمث عند النساء

    السبت, ‏21 ‏نوفمبر, ‏2015

    انقطاع الطمث من المراحل التي تمر بها كل النساء، ويحدث عادة بين 45-55 عاما، وخلال هذه المرحلة تواجه المرأة العديد من التغيرات الهرمونية...

  • هل تسبب حبوب منع الدورة الشهرية العقم؟هل تسبب حبوب منع الدورة الشهرية العقم؟

    هل تسبب حبوب منع الدورة الشهرية العقم؟

    الجمعة, ‏25 ‏سبتمبر, ‏2015

    تستعين بعض السيدات بحبوب منع الدورة الشهرية لأداء فريضتي الحج أو العمرة أو إكمال صيام شهر رمضان أو لأسباب أخرى كثيرة. وهو أمر طبيعي إذا حدث بصورة صحيحة ..

  • نصائح لتقليل آلام الدورة الشهريةنصائح لتقليل آلام الدورة الشهرية

    نصائح لتقليل آلام الدورة الشهرية

    الثلاثاء, ‏22 ‏سبتمبر, ‏2015

    آلام الدورة الشهرية! أعرفها جيداً... ألم البطن، التقلصات، الصداع والتقلبات المزاجية. آلام الدورة الشهرية هي شيء تمر به تقريباً كل امرأة. الآلام .

  • اسباب آلام الثدي المتكررةاسباب آلام الثدي المتكررة

    اسباب آلام الثدي المتكررة

    الإثنين, ‏03 ‏أغسطس, ‏2015

    تشتكي معظم النساء من آلام الثدي المتكررة وهي آلام شائعة بين النساء ويتمّ تصنيفها بآلام دورية وآلام غير دوريّة. الآلام الدورية تكون ناتجة عن الدورة الشهرية...

  • عشرة اسباب لتأخر الدورة الشهريةعشرة اسباب لتأخر الدورة الشهرية

    عشرة اسباب لتأخر الدورة الشهرية

    الأحد, ‏22 ‏مارس, ‏2015

    تأخر الدورة الشهرية يؤلم كثير من السيدات ويزيد من التوتر لديهن ، الا أذا كانت تنتظر حدوث الحمل ، فهل انا حامل ؟

خلال 30 أيام
خلال 7 أيام
اليوم