الثلاثاء, 09 أكتوبر, 2018
يمنح كوب حليب الشوكولاته جرعة قوية من الطاقة من خلال 190 سعرة حرارية، لذلك يعتبر مشروبًا مفيدًا قبل أو بعد أداء التمارين الرياضية في الجيم، خاصة أنه يوفر مغذيات أخرى منها 7 جرامات من البروتين. كما يحتوي حليب الشوكولاته على السكر المضاف، وهو ما يتطلّب الاعتدال في تناوله.