- ريجيم الماء

جربي ريجيم الماء لخسارة 5 كيلو في أسبوع

الإثنين, ‏01 ‏أكتوبر, ‏2018

عادة ما ينصح الأطباء بضرورة تناول كميات كبيرة من الماء خلال اليوم تصل إلى 3 ليتر يوميًا للحفاظ على الجسم رطبًا ولفوائده للبشرة والشعر، لكن هل فكرتي في علاقة الماء بخسارة الوزن؟ فهناك علاقة تجمع الأثنين حيث يمكنك تجربة ريجيم الماء لتلاحظين فقدان وزنك بسهولة وبسرعة خلال أسبوع واحد نظرًا لعدم احتواء الماء على سعرات حرارية.