• سيطر على انفعالاتك بـ6 طرق مهمةسيطر على انفعالاتك بـ6 طرق مهمة

    سيطر على انفعالاتك بـ6 طرق مهمة

    الأحد, ‏15 ‏أبريل, ‏2018

    يتعرض الإنسان إلى الكثير من الضغوط الحياتية التي تؤثر على انفعالاته، ولا يستطيع التحكم بها، دون أن يدري لذلك سببا أو يعرف كيف يسيطر على تلك الانفعالات.. نستعرض فيما يلي أهم الطرق التي تساعدك في السيطرة على غضبك.