• 8 أسباب توقظك من نومك العميق في الليل8 أسباب توقظك من نومك العميق في الليل

    8 أسباب توقظك من نومك العميق في الليل

    السبت, ‏19 ‏يناير, ‏2019

    يستيقظ معظمنا من نومه بشكل دائم أثناء الليل، لكن في بعض الأحيان يكون الاستيقاظ بشكل كامل ومتكرر علامة على وجود مشكلة يريد الجسم أن ينبهك لها من أجل تعديل وضعيتك لتجنب الخطر.

  • كيف تتغلب على "معركة الخلود إلى النوم" مع طفلك؟كيف تتغلب على "معركة الخلود إلى النوم" مع طفلك؟

    كيف تتغلب على "معركة الخلود إلى النوم" مع طفلك؟

    السبت, ‏24 ‏نوفمبر, ‏2018

    عندما يحين وقت النوم بالنسبة للأطفال، تبدأ في الكثير من البيوت "معركة الخلود إلى النوم"، إذ يواجه الكثير من الآباء صعوبة في جعل أطفالهم ينامون في وقت محدد أو في أسرتهم، إلا أن مجموعة من الباحثين توصلوا إلى الطريقة الأمثل لجعل الأطفال ينامون بهدوء.

  • علاقة مخيفة بين مواعيد النوم والسرطان!علاقة مخيفة بين مواعيد النوم والسرطان!

    علاقة مخيفة بين مواعيد النوم والسرطان!

    الإثنين, ‏12 ‏نوفمبر, ‏2018

    درك تماما أن قلة عدد ساعات النوم، تعني معاناة الصحة الجسدية والنفسية من مشكلات مختلفة، ولكن ماذا عن الحصول على ساعات كافية من النوم ولكن في الصباح، وهل يصاب الإنسان حينئذ بأزمات صحية أخرى نتيجة عدم النوم في ظلام الليل؟

  • "وصفة سحرية" للنوم خلال دقيقة"وصفة سحرية" للنوم خلال دقيقة

    "وصفة سحرية" للنوم خلال دقيقة

    الإثنين, ‏12 ‏نوفمبر, ‏2018

    لمن يعانون من الأرق.. حيلة سحرية للنوم خلال دقيقة واحدة

  • أفضل وقت للنوم حتى تستيقظ باكرا بكل حيوية ونشاط!أفضل وقت للنوم حتى تستيقظ باكرا بكل حيوية ونشاط!

    أفضل وقت للنوم حتى تستيقظ باكرا بكل حيوية ونشاط!

    الخميس, ‏01 ‏نوفمبر, ‏2018

    يحاول البعض منا الخلود إلى النوم في وقت مبكر للغاية للاستيقاظ صباحا في موعد محدد قبل الذهاب إلى العمل، ولكن ربما نفعل ذلك بشكل خاطئ طوال هذا الوقت.

  • "الرجيم الحلم".. نوم أكثر ووزن أقل"الرجيم الحلم".. نوم أكثر ووزن أقل

    "الرجيم الحلم".. نوم أكثر ووزن أقل

    الأحد, ‏07 ‏أكتوبر, ‏2018

    وجد باحثون أن النوم لساعات أطول يقلل من ساعات الجوع ومن الحاجة إلى السكريات، الأمر الذي يساعد في تقليل الوزن.

  • تنظيم مسابقة النوم في دبي منتصف سبتمبر.. والجائزة "سرير وفرش"تنظيم مسابقة النوم في دبي منتصف سبتمبر.. والجائزة "سرير وفرش"

    تنظيم مسابقة النوم في دبي منتصف سبتمبر.. والجائزة "سرير وفرش"

    الأربعاء, ‏05 ‏سبتمبر, ‏2018

    ينظم معرض المفروشات السنوي "إنديكس" في دبي، مسابقة نوم، لأصحاب النوم العميق الذين ينامون لساعات طويلة من دون التأثر بأي مصادر للإزعاج.

  • خبير يُحذر من النوم أمام المروحةخبير يُحذر من النوم أمام المروحة

    خبير يُحذر من النوم أمام المروحة

    الإثنين, ‏30 ‏يوليه, ‏2018

    حذر خبير بريطاني من الأضرار والتبعات الصحية للنوم أمام المروحة، وإن كانت تلطف الجو خلال فصل الصيف.

  • ماذا يفعل النوم أمام "المروحة" بجسد الإنسان؟ماذا يفعل النوم أمام "المروحة" بجسد الإنسان؟

    ماذا يفعل النوم أمام "المروحة" بجسد الإنسان؟

    الخميس, ‏26 ‏يوليه, ‏2018

    في ليالي الصيف الحارة يصعب النوم، ولا يملك كثيرون رفاهية الاستعانة بأجهزة تكييف فيستعينون بالمراوح التقليدية، سلوك شائع حذر خبير في النوم من تبعاته الصحية، قائلا إنها تنذر باضطرابات صعبة حتى وإن كانت تلطف الجو خلال فصل الصيف.

  • تعرف على النظرية الكورية في "النوم تحت المروحة"تعرف على النظرية الكورية في "النوم تحت المروحة"

    تعرف على النظرية الكورية في "النوم تحت المروحة"

    الجمعة, ‏20 ‏يوليه, ‏2018

    النوم في فصل الصيف يتطلب وجود نسيم لطيف من مروحة في الليالي الحارة، ولكن هناك اعتقادا شائعا، خصوصًا عند الكوريين، أن النوم تحت المروحة يسبب الموت، فما مدى صحة هذا الاعتقاد؟

  • قصة حيرت الأطباء.. سعودي لم ينم منذ 30 عامًاقصة حيرت الأطباء.. سعودي لم ينم منذ 30 عامًا

    قصة حيرت الأطباء.. سعودي لم ينم منذ 30 عامًا

    الخميس, ‏19 ‏يوليه, ‏2018

    تداولت وسائل إعلام سعودية قصة غريبة وفريدة من نوعها لمواطن سعودي من سكان منطقة الباحة قالت إنه لم يذق طعم النوم منذ 30 عاما "وهو يبحث عنه في كل مكان".

  • احذر.. «النوم» في غرفة مضيئة يصيبك بمرض خطيراحذر.. «النوم» في غرفة مضيئة يصيبك بمرض خطير

    احذر.. «النوم» في غرفة مضيئة يصيبك بمرض خطير

    الجمعة, ‏08 ‏يونيو, ‏2018

    توصلت دراسة حديثة إلى أن النوم في غرفة مضاءة قد يسبب الإصابة بداء السكري من النوع الثاني من خلال منع إنتاج الأنسولين في جسم الإنسان.

  • «طول الليل صاحي ومسهرني».. 5 طرق لمساعدة طفلك على النوم«طول الليل صاحي ومسهرني».. 5 طرق لمساعدة طفلك على النوم

    «طول الليل صاحي ومسهرني».. 5 طرق لمساعدة طفلك على النوم

    الخميس, ‏10 ‏مايو, ‏2018

    عندما تسأل أي أم ماذا تريدين من طفلك، فإن أكثر الإجابات تكرارا، خاصة إذا كان سن الطفل يتراوح بين عام وخمسة أعوام، هو أن يلتزم الطفل بمواعيد النوم، فكثير من الأمهات يقلن: "طول الليل صاحي ومصحيني جنبه"، أو "مجرد ما أحطه ع السرير بيصحى"، فما الذي يسبب اضطراب نوم الطفل؟ و ما عدد ساعات النوم المناسبة؟

  • 10 أسباب لوجود "لعاب" على وسادتك عند استيقاظك من النوم10 أسباب لوجود "لعاب" على وسادتك عند استيقاظك من النوم

    10 أسباب لوجود "لعاب" على وسادتك عند استيقاظك من النوم

    السبت, ‏05 ‏مايو, ‏2018

    هل تتساءل دائماً لماذا توجد طبقة رقيقة من اللعاب يتدفق من فمك عندما تستيقظ في الصباح؟ أنت في هذه الحالة تعاني من سيلان اللعاب أثناء النوم ويحدث للعديد من الأسباب ومن الحالات الشائعة بالنسبة لمعظم الناس ولكن غالباً تشير إلى حالة خطيرة.

  • احذر.. هذه هي الوضعية الأسوأ للنوماحذر.. هذه هي الوضعية الأسوأ للنوم

    احذر.. هذه هي الوضعية الأسوأ للنوم

    الإثنين, ‏23 ‏أبريل, ‏2018

    حذر مجموعة من العلماء الأمريكيين من الوضعيات التي تسبب الأرق ليلا وتضر بأجهزة الجسم المختلفة.

حمل تطبيق عرب نت 5 مجانا الآن
سجل في النشرة الاخبارية في عرب نت 5
خلال 30 أيام
خلال 7 أيام
اليوم
إدارة و خدمات الموقع من جاليليو لإدارة المواقع    استضافة وتطوير مواقع - ستار ويب ماستر

هذا الموقع مزود بحلول جاليليو مدير المواقع - ® Galileo Site Manager