• نصائح غذائية لمواجهة حرارة الجو خلال ساعات الصيام.. فيديونصائح غذائية لمواجهة حرارة الجو خلال ساعات الصيام.. فيديو

    نصائح غذائية لمواجهة حرارة الجو خلال ساعات الصيام.. فيديو

    الأربعاء, ‏23 ‏مايو, ‏2018

    قالت الدكتورة هبة عصام، أخصائية التغذية العلاجية، إنه يجب التركيز على الأكل الصحى فى رمضان، لافتة إلى ضرورة تناول العصائر الطبيعية دون إضافة سكر، وأنه يفضل الإفطار على التمر لأنه يهيء المعدة للطعام ويعوض الإنسان الأملاح والمعادن التى فقدها الصائم خلال ساعات الصيام.

  • 8 نصائح غذائية أساسية لصيام صحي في شهر رمضان8 نصائح غذائية أساسية لصيام صحي في شهر رمضان

    8 نصائح غذائية أساسية لصيام صحي في شهر رمضان

    الأحد, ‏19 ‏يونيو, ‏2016

    أصبح من اللازم الإلتزام ببعض العادات الغذائية الصحية للحفاظ على الصحة والنشاط خلال شهر رمضان.