• تعرف على حقيقة فوائد المكون المعجزه للبشرةتعرف على حقيقة فوائد المكون المعجزه للبشرة

    تعرف على حقيقة فوائد المكون المعجزه للبشرة

    الإثنين, ‏04 ‏مارس, ‏2024

    زعم العلماء أن فوائد مكوّن وُصف بـ"المعجزة" لتخفيف التجاعيد موجود في العديد من منتجات العناية بالبشرة الشائعة، قد تكون مبالغ فيها.

  • تعرف على طريقة عمل عصير القهوة بالموز.. يخليك نشيط ومركزتعرف على طريقة عمل عصير القهوة بالموز.. يخليك نشيط ومركز

    تعرف على طريقة عمل عصير القهوة بالموز.. يخليك نشيط ومركز

    الأحد, ‏03 ‏مارس, ‏2024

    نحتار دائمًا في تقديم وجبات الإفطار والمشروبات الصباحية، ففي الغالب يكون كوب الشاي أو القهوة هو المشروب الأساسى في وجبة الإفطار ولكن في السطور التالية نقدم لك طريقة عمل عصير القهوة بالموز وهى وجبة متكاملة وغنية الفيتامينات وغيرها من العناصر الغذائية التي تساعد على تغذية الجسم وتشعر بالشبع ، وحسب ما ذكره موقع cookingclassy نستعرض طريقة تحضير المشروب وهي:

  • سر السلوك العدواني للدلافين..بعد الهجوم على سمكة قرش..سر السلوك العدواني للدلافين..بعد الهجوم على سمكة قرش..

    سر السلوك العدواني للدلافين..بعد الهجوم على سمكة قرش..

    الأحد, ‏03 ‏مارس, ‏2024

    مشهد لا يتعدى دقيقتين، يظهر خلاله دولفين يفترس سمكة قرش بيضاء ضخمة ويبتلع جزءًا منها، ما حيَّر العلماء، خاصة أنّ الدلافين من الحيوانات المائية الأليفة، ويُطلق عليها البعض صديقة الإنسان، لكن ما حدث خلال الفيديو عكس المتعارف عليه، ليبقى السؤال لماذا يصدر عن الدلافين سلوكيات عدوانية في بعض الأوقات؟

  • تعرف على التوقيت و الكمية الأنسب لشرب الماء للصائم في رمضانتعرف على التوقيت و الكمية الأنسب لشرب الماء للصائم في رمضان

    تعرف على التوقيت و الكمية الأنسب لشرب الماء للصائم في رمضان

    الأحد, ‏03 ‏مارس, ‏2024

    في شهر رمضان، يسعى عدد كبير من الصائمين لتعويض النقص في السوائل الناجم عن الصيام والتبول والعرق، فبعد الانتهاء من وجبة السحور، يشربون مزيدًا من الماء للحد من شعورهم بالعطش خلال ساعات النهار في الشهر المبارك.

  • فيتامينات هامة لصحة العينين ..تعرف عليهافيتامينات هامة لصحة العينين ..تعرف عليها

    فيتامينات هامة لصحة العينين ..تعرف عليها

    الأحد, ‏03 ‏مارس, ‏2024

    في حين أننا نركز على التمارين البدنية واتباع نظام غذائي متوازن لتحقيق الصحة العامة، فمن السهل التغاضي عن عناصر غذائية محددة ضرورية للحفاظ على صحة العين المثالية.

  • تعرف على أضرار الشاى الأسود على صحتكتعرف على أضرار الشاى الأسود على صحتك

    تعرف على أضرار الشاى الأسود على صحتك

    السبت, ‏02 ‏مارس, ‏2024

    أجرى خبراء علميون من جامعة بكين عددًا من الدراسات التي أظهرت أن شرب الشاي الأسود مفيد لوظائف المخ، حسبما أفاد موقع VladTime الإلكتروني، أكد العلماء بعد تجاربهم أن لهذا المشروب تأثيراً إيجابياً على تنمية التفكير الإبداعي.

  • تحمى أحماض أوميجا 6 الدهنية من أمراض القلب والوفاة المبكرةتحمى أحماض أوميجا 6 الدهنية من أمراض القلب والوفاة المبكرة

    تحمى أحماض أوميجا 6 الدهنية من أمراض القلب والوفاة المبكرة

    السبت, ‏02 ‏مارس, ‏2024

    توصل علماء من جامعة شرق فنلندا إلى أن تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من أحماض أوميجا 6 الدهنية غير المشبعة يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والوفاة المبكرة.

  • تعرف على أفضل تمارين لتحسين صحة القلبتعرف على أفضل تمارين لتحسين صحة القلب

    تعرف على أفضل تمارين لتحسين صحة القلب

    السبت, ‏02 ‏مارس, ‏2024

    تعد عضلة القلب هي الطبقة الوسطى والأكثر سمكاً من جدار القلب، تقع بين طبقة الشغاف وطبقة انتخاب، وهي الجزء المسؤول عن انقباض القلب وضخ الدم إلى جميع أنحاء الجسم وحيث إن العضلات بما فيها عضلة القلب يمكن تقويتها وتعزيز كفاءة عملها، نذكر في هذا المقال نصائح ورياضات تساعد على تقوية عضلة القلب والحفاظ على صحة القلب.

  • تناول هذه الوجبات..لإنقاص الوزن قبل رمضان..تناول هذه الوجبات..لإنقاص الوزن قبل رمضان..

    تناول هذه الوجبات..لإنقاص الوزن قبل رمضان..

    السبت, ‏02 ‏مارس, ‏2024

    يعتبر شهر رمضان الكريم شهر الصلاة والتقوة إلا أنه تزداد في هذا الشهر الفضيل العزائم والولائم والأكلات المختلفة وهنا تبدأ المعاناة مع زيادة الوزن ومواجهة صعوبة في انقاصه نظرًا لأوقات الإفطار والسحور.

  • أبرز علامات كشف الكذب والخدعأبرز علامات كشف الكذب والخدع

    أبرز علامات كشف الكذب والخدع

    السبت, ‏02 ‏مارس, ‏2024

    مما لا شك فيه أن الصدق خصلة حميدة نسعى جميعًا للتحلي بها، ومع ذلك فالجميع يكذبون دون استثناء، وقد تكون أكاذيب صغيرة لجذب انتباه الآخرين وإثارة إعجابهم، وفي أحيان أخرى تتحوّل إلى كذبات كبيرة لتجنّب العقاب أو لإلقاء اللوم على الغير أو خداعهم، على الرغم من أن العديد من الكذبات البيضاء كما يسميها البعض لا تؤدّي إلى أي ضرر، إلاّ أنها قد تكبر شيئًا فشيئًا لتلحق خسائر فادحة بأصحابها أو بالأشخاص الذين صدّقوها.

  • غسل الوجه صباحا.. فؤاد كثيرة للبشرةغسل الوجه صباحا.. فؤاد كثيرة للبشرة

    غسل الوجه صباحا.. فؤاد كثيرة للبشرة

    الجمعة, ‏01 ‏مارس, ‏2024

    يعد غسل الوجه كل يوم في الصباح روتينا يوميا لدى كثيرين، فهو أحد الطرق المهمة للحفاظ على بشرة صحية، كما أنه ضروري للنظافة الشخصية، خصوصاً للسيدات من محبي مستحضرات التجميل، لكن كم مرة ينبغي القيام بذلك؟.

  • دراسة توضح.. ممارسة الرياضة تفقد الوزن خلال يوميندراسة توضح.. ممارسة الرياضة تفقد الوزن خلال يومين

    دراسة توضح.. ممارسة الرياضة تفقد الوزن خلال يومين

    الجمعة, ‏01 ‏مارس, ‏2024

    كشفت دراسة حديثة أن ممارسة التمارين الرياضية لمدة يوم أو يومين فقط في الأسبوع فعالة في فقدان الوزن، مثل ممارستها يوميًا بانتظام، بحسب ما نشرته "ديلي ميل" البريطانية، نقلًا عن دورية Obesity.

  • لمقاومة نقص الحديد.. تناول هذه الفاكهة والخضرواتلمقاومة نقص الحديد.. تناول هذه الفاكهة والخضروات

    لمقاومة نقص الحديد.. تناول هذه الفاكهة والخضروات

    الجمعة, ‏01 ‏مارس, ‏2024

    الهيموجلوبين هو بروتين موجود في خلايا الدم الحمراء، يحمل الأكسجين من الرئتين إلى الأنسجة في جميع أنحاء الجسم.

  • خبير قانوني يُجيب..ماهي حقوق الزوج المخلوع؟خبير قانوني يُجيب..ماهي حقوق الزوج المخلوع؟

    خبير قانوني يُجيب..ماهي حقوق الزوج المخلوع؟

    الجمعة, ‏01 ‏مارس, ‏2024

    خلال الأونة الأخيرة تزايدت حالات الخلع، وقد بدأت العديد من السيدات تلجأ إلى قضايا الخلع لسهولة الإجراءت وسرعة الفصل فيها.

  • أفضل طريقة لتناول البيض..لأقصى قدر من الفوائد..أفضل طريقة لتناول البيض..لأقصى قدر من الفوائد..

    أفضل طريقة لتناول البيض..لأقصى قدر من الفوائد..

    الجمعة, ‏01 ‏مارس, ‏2024

    البيض بأشكاله مختلفة يقدم مجموعة واسعة من الفوائد الصحية، فهو غني بالبروتينات والفيتامينات والمعادن، وتساعد في إدارة الوزن وتعزيز الشعور بالامتلاء.