الإثنين, 04 مارس, 2024
زعم العلماء أن فوائد مكوّن وُصف بـ"المعجزة" لتخفيف التجاعيد موجود في العديد من منتجات العناية بالبشرة الشائعة، قد تكون مبالغ فيها.
الأحد, 03 مارس, 2024
نحتار دائمًا في تقديم وجبات الإفطار والمشروبات الصباحية، ففي الغالب يكون كوب الشاي أو القهوة هو المشروب الأساسى في وجبة الإفطار ولكن في السطور التالية نقدم لك طريقة عمل عصير القهوة بالموز وهى وجبة متكاملة وغنية الفيتامينات وغيرها من العناصر الغذائية التي تساعد على تغذية الجسم وتشعر بالشبع ، وحسب ما ذكره موقع cookingclassy نستعرض طريقة تحضير المشروب وهي:
الأحد, 03 مارس, 2024
مشهد لا يتعدى دقيقتين، يظهر خلاله دولفين يفترس سمكة قرش بيضاء ضخمة ويبتلع جزءًا منها، ما حيَّر العلماء، خاصة أنّ الدلافين من الحيوانات المائية الأليفة، ويُطلق عليها البعض صديقة الإنسان، لكن ما حدث خلال الفيديو عكس المتعارف عليه، ليبقى السؤال لماذا يصدر عن الدلافين سلوكيات عدوانية في بعض الأوقات؟
الأحد, 03 مارس, 2024
في شهر رمضان، يسعى عدد كبير من الصائمين لتعويض النقص في السوائل الناجم عن الصيام والتبول والعرق، فبعد الانتهاء من وجبة السحور، يشربون مزيدًا من الماء للحد من شعورهم بالعطش خلال ساعات النهار في الشهر المبارك.
الأحد, 03 مارس, 2024
في حين أننا نركز على التمارين البدنية واتباع نظام غذائي متوازن لتحقيق الصحة العامة، فمن السهل التغاضي عن عناصر غذائية محددة ضرورية للحفاظ على صحة العين المثالية.
السبت, 02 مارس, 2024
أجرى خبراء علميون من جامعة بكين عددًا من الدراسات التي أظهرت أن شرب الشاي الأسود مفيد لوظائف المخ، حسبما أفاد موقع VladTime الإلكتروني، أكد العلماء بعد تجاربهم أن لهذا المشروب تأثيراً إيجابياً على تنمية التفكير الإبداعي.
السبت, 02 مارس, 2024
توصل علماء من جامعة شرق فنلندا إلى أن تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من أحماض أوميجا 6 الدهنية غير المشبعة يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والوفاة المبكرة.
السبت, 02 مارس, 2024
تعد عضلة القلب هي الطبقة الوسطى والأكثر سمكاً من جدار القلب، تقع بين طبقة الشغاف وطبقة انتخاب، وهي الجزء المسؤول عن انقباض القلب وضخ الدم إلى جميع أنحاء الجسم وحيث إن العضلات بما فيها عضلة القلب يمكن تقويتها وتعزيز كفاءة عملها، نذكر في هذا المقال نصائح ورياضات تساعد على تقوية عضلة القلب والحفاظ على صحة القلب.
السبت, 02 مارس, 2024
يعتبر شهر رمضان الكريم شهر الصلاة والتقوة إلا أنه تزداد في هذا الشهر الفضيل العزائم والولائم والأكلات المختلفة وهنا تبدأ المعاناة مع زيادة الوزن ومواجهة صعوبة في انقاصه نظرًا لأوقات الإفطار والسحور.
السبت, 02 مارس, 2024
مما لا شك فيه أن الصدق خصلة حميدة نسعى جميعًا للتحلي بها، ومع ذلك فالجميع يكذبون دون استثناء، وقد تكون أكاذيب صغيرة لجذب انتباه الآخرين وإثارة إعجابهم، وفي أحيان أخرى تتحوّل إلى كذبات كبيرة لتجنّب العقاب أو لإلقاء اللوم على الغير أو خداعهم، على الرغم من أن العديد من الكذبات البيضاء كما يسميها البعض لا تؤدّي إلى أي ضرر، إلاّ أنها قد تكبر شيئًا فشيئًا لتلحق خسائر فادحة بأصحابها أو بالأشخاص الذين صدّقوها.
الجمعة, 01 مارس, 2024
يعد غسل الوجه كل يوم في الصباح روتينا يوميا لدى كثيرين، فهو أحد الطرق المهمة للحفاظ على بشرة صحية، كما أنه ضروري للنظافة الشخصية، خصوصاً للسيدات من محبي مستحضرات التجميل، لكن كم مرة ينبغي القيام بذلك؟.
الجمعة, 01 مارس, 2024
كشفت دراسة حديثة أن ممارسة التمارين الرياضية لمدة يوم أو يومين فقط في الأسبوع فعالة في فقدان الوزن، مثل ممارستها يوميًا بانتظام، بحسب ما نشرته "ديلي ميل" البريطانية، نقلًا عن دورية Obesity.
الجمعة, 01 مارس, 2024
الهيموجلوبين هو بروتين موجود في خلايا الدم الحمراء، يحمل الأكسجين من الرئتين إلى الأنسجة في جميع أنحاء الجسم.
الجمعة, 01 مارس, 2024
خلال الأونة الأخيرة تزايدت حالات الخلع، وقد بدأت العديد من السيدات تلجأ إلى قضايا الخلع لسهولة الإجراءت وسرعة الفصل فيها.
الجمعة, 01 مارس, 2024
البيض بأشكاله مختلفة يقدم مجموعة واسعة من الفوائد الصحية، فهو غني بالبروتينات والفيتامينات والمعادن، وتساعد في إدارة الوزن وتعزيز الشعور بالامتلاء.