• 6 أسباب تُشجعك على عدم تناول المخلل في رمضان6 أسباب تُشجعك على عدم تناول المخلل في رمضان

    6 أسباب تُشجعك على عدم تناول المخلل في رمضان

    الإثنين, ‏27 ‏يونيو, ‏2016

    يتناول العديد من الناس المخللات على الافطار، ولكن ما لا تعلمه انه يسبب العديد من الأضرار الصحية، وينصح بالابتعاد عن تناوله على حسب ما ذكره موقع "theecomusli":

  • تعرف على طريقة عمل مشروب منشط في رمضانتعرف على طريقة عمل مشروب منشط في رمضان

    تعرف على طريقة عمل مشروب منشط في رمضان

    السبت, ‏25 ‏يونيو, ‏2016

    تحافظ المكونات الطبيعية على صحة الجسم والتخلص من الوزن الزائد وبما أننا نحتاج يوميًا إلى منشطات ومكملات غذائية تمنح الجسم الطاقة والحيوية خاصة خلال شهر رمضان ، واليوم سنقدم لك طريقة إعداد مشروب البرتقال والجزر والأناناس.

  • كيف تُبعد طفلك عن الحلوى فى رمضان؟كيف تُبعد طفلك عن الحلوى فى رمضان؟

    كيف تُبعد طفلك عن الحلوى فى رمضان؟

    الثلاثاء, ‏21 ‏يونيو, ‏2016

    يرغب الأطفال في تناول الحلوى مع كل وجبة تقريبا، إلا أن طبيب الأطفال الألماني بيرتهولد كوليتسكو حذر الأهل من الرضوخ دائما لرغبة طفلهم، إذ يمكن أن يتسبب إكثار الطفل من الحلوى في تعرضه لمخاطر صحية كثيرة كالبدانة وتسوس الأسنان مثلا.

  • فوائد الزبادى فى السحورفوائد الزبادى فى السحور

    فوائد الزبادى فى السحور

    الإثنين, ‏20 ‏يونيو, ‏2016

    يفضل الكثير من الناس تناول الزبادى أثناء وجبة السحور، بل يعتبر من الأطباق الأساسية على الموائد، ولكن الكثير منا يقوم بتناوله دون أن يعلموا حقيقة وأسرار الزبادى وفوائده المهمة ومنها.

  • 5 أطعمة تحد من الشعور بالجوع لفترة أطول في رمضان5 أطعمة تحد من الشعور بالجوع لفترة أطول في رمضان

    5 أطعمة تحد من الشعور بالجوع لفترة أطول في رمضان

    الأحد, ‏19 ‏يونيو, ‏2016

    الشعور بالجوع هو إحساس طبيعي أثناء الصيام، ووفقا لدراسة قدمت في جمعية السمنة الاجتماع العلمي السنوي لعام 2006 أن تناول اللوز يساعد في الحد من الشعور بالجوع لفترة طويلة. لذا سوف نعرض أهم الأطعمة التي تحد من الشعور بالجوع في شهر رمضان حسب ما ذكر موقع" Web md "

  • نصائح صحية للشوي في رمضاننصائح صحية للشوي في رمضان

    نصائح صحية للشوي في رمضان

    الأحد, ‏19 ‏يونيو, ‏2016

    يعد اللحم المشوي من أكثر الأكلات اللذيذة الصحية التي يمكنك أن تقديمها في رمضان، لإنها تتميز بالسرعة في الإعداد، وبالرغم من مميزاته إلا أنه قد يمثل خطورة على الصحة في حال عدم الإهتمام بنظافة الشواية.

  • نصائح للحامل والمرضع في شهر رمضان المباركنصائح للحامل والمرضع في شهر رمضان المبارك

    نصائح للحامل والمرضع في شهر رمضان المبارك

    الجمعة, ‏17 ‏يونيو, ‏2016

    الحمل والرضاعة لا تقف حاجزاً بوجه الصوم لدى الكثير من السيدات اللواتي يقررن صوم الشهر الفضيل لما يحمله من معاني دينية جميلة. لكن يجب على المرأة الحامل والمرضع الأخذ بعين الإعتبار بعض النصائح الصحية من أجل المحافظة على صحتها خلال هذه الفترة:

  • هل يؤثر الصيام على حملك ؟ اكتشفِهل يؤثر الصيام على حملك ؟ اكتشفِ

    هل يؤثر الصيام على حملك ؟ اكتشفِ

    الخميس, ‏16 ‏يونيو, ‏2016

    تشعر الحامل بالقلق طوال الوقت من أي أعراض تحدث أثناء هذه الفترة حتي إن كانت بسيطة، وخاصةً في رمضان. ولكن هناك مجموعة من الأعراض التي تعد مؤشراً خطراً، وتستدعي الاهتمام والاتصال بالطبيب، إليك بعضاً منها:

  • ابتعد عن البطاطس المقلية في رمضان للأسباب التاليةابتعد عن البطاطس المقلية في رمضان للأسباب التالية

    ابتعد عن البطاطس المقلية في رمضان للأسباب التالية

    الخميس, ‏16 ‏يونيو, ‏2016

    تُعد البطاطس من أكثر الأطعمة شيوعاً وأكثرها تناولاً، وخاصةً في رمضان. ولكن ما لا تعرفه أنه وفقاً لما نشره موقع "العربية"، أن خبراء التغذية ينصحون بالتقليل منها، وبالتحديد في وجبة الإفطار.

  • بالصور: اختاري حذائك المناسب لعباءتك الرمضانيةبالصور: اختاري حذائك المناسب لعباءتك الرمضانية

    بالصور: اختاري حذائك المناسب لعباءتك الرمضانية

    الخميس, ‏16 ‏يونيو, ‏2016

    لمناسباتك المهمة في شهر رمضان، لابد أن تتأنقي في اختيار عباءتك الرمضانية المفضلة، ولكن لا تنسِ أن حذائك يكمل طلتكِ الراقية. لذا اخترنا لك مجموعة من أجمل تصاميم الأحذية المناسبة لعبايتك في رمضان، اختاري منها ما يناسبك.

  • قُل وداعاً للكرش باتباع هذه النصائح خلال رمضانقُل وداعاً للكرش باتباع هذه النصائح خلال رمضان

    قُل وداعاً للكرش باتباع هذه النصائح خلال رمضان

    الأربعاء, ‏15 ‏يونيو, ‏2016

    يعاني العديد من الرجال من دهون البطن الزائدة «الكرش»، نظرا للعادات الغذائية الخاطئة وإهمال ممارسة الرياضة وهو اليعطي الجسم كميات كبيرة من السعرات الحرارية ليس في حاجة إليها، مما يدفعه إلى تحويلها إلى دهون.

  • احرص على تناول التمر وخاصة في رمضان.. فوائد قد لا تعرفها عنهاحرص على تناول التمر وخاصة في رمضان.. فوائد قد لا تعرفها عنه

    احرص على تناول التمر وخاصة في رمضان.. فوائد قد لا تعرفها عنه

    الأربعاء, ‏15 ‏يونيو, ‏2016

    يعتبر التمر من الأغذية الأساسية في شهر رمضان المبارك، وخاصة في وقت الإفطار، حيث إن له فوائد كبيرة وقيم غذائية عالية تساهم في حصول جسم الصائم على العناصر الهامة التي فقدها خلال ساعات النهار.

  • أفكار ذكية لتسلية أولادك أثناء الصيامأفكار ذكية لتسلية أولادك أثناء الصيام

    أفكار ذكية لتسلية أولادك أثناء الصيام

    الثلاثاء, ‏14 ‏يونيو, ‏2016

    يصعب على الأطفال الصيام في شهر رمضان، خاصًة هؤلاء الذين يصومون للمرة الأولى، لهذا إن لم تستطيعي أن تسلي أطفالك أثناء نهار رمضان، سيكون الأمر صعب عليهم كثيرًا. لذا إليك عدة أفكار رائعة تشغلين بها أطفالك لتمكينهم من الصيام أطول فترة ممكنة.

  • 3 نصائح غذائية للصائمين لضمان صيام صحي بدون مشاكل3 نصائح غذائية للصائمين لضمان صيام صحي بدون مشاكل

    3 نصائح غذائية للصائمين لضمان صيام صحي بدون مشاكل

    الإثنين, ‏13 ‏يونيو, ‏2016

    يواجه الكثيرون مشاكل عدة خلال شهر رمضان فيما يتعلق بوجباتهم، فنجد أغلبية الصائمين يعانون من مشاكل في الهضم بعد تناول وجبة الإفطار، والشعور بالامتلاء المصحوب بحرقة المعدة، إضافة إلى الشعور المستمر بالعطش.

  • مأكولات تجنب تناولها ليلا في رمضان !مأكولات تجنب تناولها ليلا في رمضان !

    مأكولات تجنب تناولها ليلا في رمضان !

    الأحد, ‏12 ‏يونيو, ‏2016

    مع ارتفاع درجات الحرارة ، وساعات الصوم الطويلة والتي قد تصل إلى 18 ساعة في بعض الدول العربية ، قد يشعر الصائم بعطش شديد ، لهذا لابد من الانتباه جيدا لما تتناوله في الليل ، لأن تأثيره سيظهر في اليوم التالي ، اهذا فقد قمنا بإعداد هذه القائمة التي تحتوي على مجموعة من الأطعمة التي تسبب العطش ، والتي ينصح بتجنبها حتى لا تشعر بالعطش الشديد أثناء الصيام.

حمل تطبيق عرب نت 5 مجانا الآن
سجل في النشرة الاخبارية في عرب نت 5
إدارة و خدمات الموقع من جاليليو لإدارة المواقع    استضافة وتطوير مواقع - ستار ويب ماستر

هذا الموقع مزود بحلول جاليليو مدير المواقع - ® Galileo Site Manager