• أخصائي تغذية:سر رشاقة المرأة فى 7 عناصر بالمطبخأخصائي تغذية:سر رشاقة المرأة فى 7 عناصر بالمطبخ

    أخصائي تغذية:سر رشاقة المرأة فى 7 عناصر بالمطبخ

    الجمعة, ‏23 ‏أكتوبر, ‏2015

    تتبع النساء الكثير من النظم الغذائية من أجل التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم للحصول على الجسم المثالي.

  • 8 أطعمة لذيذة صحية وقليلة السعرات الحرارية8 أطعمة لذيذة صحية وقليلة السعرات الحرارية

    8 أطعمة لذيذة صحية وقليلة السعرات الحرارية

    الجمعة, ‏21 ‏أغسطس, ‏2015

    الأطعمة المفيدة تؤدي إلى صحة الجسم و رشاقته فالنظام الغذائي المتوازن يأتي جنباً إلى جنب مع التمرينات الرياضية للحصول على الجسم الصحي والسليم.

  • ريجيم سحري يخلصك من دهون الجسم ويمنحك الرشاقة طوال شهر رمضانريجيم سحري يخلصك من دهون الجسم ويمنحك الرشاقة طوال شهر رمضان

    ريجيم سحري يخلصك من دهون الجسم ويمنحك الرشاقة طوال شهر رمضان

    الخميس, ‏25 ‏يونيو, ‏2015

    على الرغم من أن شهر رمضان هو شهر الأكلات، ويتسبب في زيادة أوزان الكثيرين، إلا أنه يمكن أن يكون فرصة سانحة؛ لإنقاص الوزن والتخلص من الدهون الزائدة في الجسم..

  • 5 نصائح للتخلص من «الكرش» والحصول على قوام رشيق5 نصائح للتخلص من «الكرش» والحصول على قوام رشيق

    5 نصائح للتخلص من «الكرش» والحصول على قوام رشيق

    الأحد, ‏14 ‏يونيو, ‏2015

    السمنة وتراكم الشحوم مشكلة يعانى منها الكثيرون، فهل تريدين التخلص من الكرش لتحصلين على قوام رشيق يقدم الدكتور خالد يوسف إستشارى التغذية العلاجية والسمنة ..

  • فوائد البطيخ للرشاقة والصحة الجنسيةفوائد البطيخ للرشاقة والصحة الجنسية

    فوائد البطيخ للرشاقة والصحة الجنسية

    الأحد, ‏31 ‏مايو, ‏2015

    البطيخ من أشهر الفواكه في فصل الصيف، فهو يروي الظمأ ويبعد التعب عن الجسد، ويهديء من حرارة الجسم، خصوصا في فصل الصيف، لأنه يحتوي على نسبة مياه تصل إلي أكثر من 90%.

  • اللوز والبيض لجسم أفضل رشاقة وطاقةاللوز والبيض لجسم أفضل رشاقة وطاقة

    اللوز والبيض لجسم أفضل رشاقة وطاقة

    السبت, ‏18 ‏أبريل, ‏2015

    الحصول على جسم رشيق يعتبر غاية لكل الفتيات، واليوم نقدم لك بعض الأطعمة التي تساعدك في الحصول على خصر نحيف٫٫٫

  • استشاري: الجريب فروت طريقك إلى الرشاقةاستشاري: الجريب فروت طريقك إلى الرشاقة

    استشاري: الجريب فروت طريقك إلى الرشاقة

    الجمعة, ‏10 ‏أبريل, ‏2015

    مع بداية العد التنازلي لفصل الربيع والصيف، يسعى الكثيرين للتخلص من الوزن الزائد الذي تم اكتسابه خلال فصل الشتاء نتيجة لتناول كثير من الأطعمة التي تحتوي ..

  • وصفة طبيعية تمنحك جسمًا رشيقًا وجذابًاوصفة طبيعية تمنحك جسمًا رشيقًا وجذابًا

    وصفة طبيعية تمنحك جسمًا رشيقًا وجذابًا

    الخميس, ‏02 ‏أبريل, ‏2015

    تعانى بعض النساء من زيادة الوزن ويبحثن دائما عن التخلص من الدهون والحصول على قوام رشيق وللحصول على جسم مثالي وخالٍ من الدهون ...

  • هكذا تحصلين على جسم مشدود دون رياضة ولا ريجيمهكذا تحصلين على جسم مشدود دون رياضة ولا ريجيم

    هكذا تحصلين على جسم مشدود دون رياضة ولا ريجيم

    الثلاثاء, ‏24 ‏مارس, ‏2015

    هل تكرهين ممارسة الرياضة ولا تتحملين أنواع الريجيم القاسية، وترغبين في نفس الوقت بالحصول على قوام مشدود دون ترهلات؟ بعض النصائح البسيطة تساعدك على تحقيق هذا الحلم من خلال العمل على تنشيط الدورة الدموية وتحفيز الأيض.

  • 4 نصائح تخلصك من وزنك الزائد وتمنحك الرشاقة4 نصائح تخلصك من وزنك الزائد وتمنحك الرشاقة

    4 نصائح تخلصك من وزنك الزائد وتمنحك الرشاقة

    الإثنين, ‏23 ‏مارس, ‏2015

    للنساء أجسام مختلفة، فبعضهن يمتلك جسما ممتلئا من الأعلى ونحيفا من الأسفل وأخريات يمتلكن جسما نحيلا من الأعلى وممتلئا من الأسفل، إلا أن المرأة دائما تسعى ..

  • كوب من الزبادى للتغلب على الشعور بالجوعكوب من الزبادى للتغلب على الشعور بالجوع

    كوب من الزبادى للتغلب على الشعور بالجوع

    الخميس, ‏19 ‏مارس, ‏2015

    يعتبر الشعور بالجوع من أسباب الرئيسية للإصابة بالسمنة والتي تعانى منها الكثيرات من النساء، فالحصول على جسم مثالى ورشيق لايتحقق بدون التغلب على مشكلة السمنة، وللجوع أنواع كثيرة لايعرفها البعض.

  • 5 نصائح بسيطة للحصول على بطن مشدود5 نصائح بسيطة للحصول على بطن مشدود

    5 نصائح بسيطة للحصول على بطن مشدود

    الثلاثاء, ‏17 ‏مارس, ‏2015

    يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة زيادة منطقة الخصر ومحيط البطن، حتى دون زيادة كبيرة في الوزن، مما يتسبب في الشعور بالإحراج، وعدم الارتياح، لذا يقدم الدكتور طارق رضا، استشاري ..

  • خبيرة تغذية: السمك مفتاح الرشاقةخبيرة تغذية: السمك مفتاح الرشاقة

    خبيرة تغذية: السمك مفتاح الرشاقة

    الأربعاء, ‏04 ‏مارس, ‏2015

    يعد السمك مفتاح الرشاقة المنشودة، كونه غنيًا بالعناصر الغذائية، مثل البروتين سهل الهضم والأحماض الدهنية أوميجا 3 والفيتامينات والمعادن، بالإضافة إلى قلة سعراته الحرارية.

  • 3 نصائح تجعل جسمك رشيقا وجذابا3 نصائح تجعل جسمك رشيقا وجذابا

    3 نصائح تجعل جسمك رشيقا وجذابا

    الجمعة, ‏20 ‏فبراير, ‏2015

    الغذاء الصحى هو أحد أفضل الاستثمارات الشخصية في حياة الإنسان، حيث تعتبر التغذية السليمة الطريق المستقيم للصحة والاستمتاع بحياة أفضل، ولأن حلم الرشاقة هو الأشهر بين النساء، لذلك تقدم لك ...

  • زيت الزيتون والبطاطا والأسماك تمنحك الرشاقة في الشتاءزيت الزيتون والبطاطا والأسماك تمنحك الرشاقة في الشتاء

    زيت الزيتون والبطاطا والأسماك تمنحك الرشاقة في الشتاء

    السبت, ‏14 ‏فبراير, ‏2015

    للباحثات عن الرشاقة والوزن المثالي، تؤكد دكتورة هدى خطاب - استشاري علاج السمنة والنحافة - أن هناك بعض الأطعمة لها أثر جيد على الصحة، كما أنها منخفضة السعرات الحرارية، إلى جانب أنها ...

حمل تطبيق عرب نت 5 مجانا الآن
سجل في النشرة الاخبارية في عرب نت 5
الأكثر مشاهدة
آخر الفيديوهات
-
-
خلال 30 أيام
خلال 7 أيام
اليوم
-
-
-
إدارة و خدمات الموقع من جاليليو لإدارة المواقع    استضافة وتطوير مواقع - ستار ويب ماستر

هذا الموقع مزود بحلول جاليليو مدير المواقع - ® Galileo Site Manager