الخميس, 05 فبراير, 2015
حظرت وزارة الصحة والسكان من خلال منشور لها أمس، من 6 أنواع من مستحضرات التجميل، من إنتاج شركة "إس إتش فارما"، وألغت أرقام ...
الأربعاء, 04 فبراير, 2015
أصبحت السمنة تؤرق الكثير من النساء ممن يبحثن عن الرشاقة والجمال، وهناك أسباب عديدة تتسبب في إصابة النساء بالسمنة ...
الإثنين, 02 فبراير, 2015
تمر الكثير من السيدات والفتيات بالعديد من المشاكل التي تواجهن عند رغبتهن في إنقاص الوزن الزائد من الجسم والدهون المتراكمة..
الجمعة, 30 يناير, 2015
تعتبر الوجبات الخفيفة والتي تتناول بين الوجبات الرئيسية الثلاث من أساسيات أي نظام غذائي صحي، لذلك يحرص أطباء التغذية ...
الخميس, 29 يناير, 2015
الحصول على وزن مثالي هدف يبحث عنه الكثير من الناس وذلك باتباع العديد من أنظمة الجمية الغذائية وممارسة التمارين الرياضية..
الخميس, 29 يناير, 2015
تحتار الفتاة بين الحين والآخر لنوع الحمية والرجيم الذي يجب عليها اتباعه حتى تحصل على جسد وقوام رشيق،
الأربعاء, 28 يناير, 2015
تتعرضين للإحراج عادة من تراكم الدهون حول منطقة البطن, ولا تجدين حلاً لإخفائها بالملابس؟ المشكلة ليست جمالية فقط، فتعرض هذه المنطقة للسمنة ...
الثلاثاء, 27 يناير, 2015
أكثر ما يفسد أي نظام لإنقاص الوزن هو الحرمان التام، فالأفضل هو البحث عن بدائل، فمن منا لا تعشق الأيس كريم، خاصة وإن كانت تتبع رجيم قليل السكريات...
الثلاثاء, 27 يناير, 2015
يلجأ الكثيرون للرياضة لخسارة الوزن والاحتفاظ بقوام رشيق، لكن هذا لا يعني أن من لا يحبون ممارسة الرياضة ـ رغم أهميتها ـ عليهم المعاناة من الكيلوجرامات ..
الجمعة, 23 يناير, 2015
تعتبر دهون البطن من المشكلات التي يعنى منها السيدات، ويعتبر تناول الوجبات الغنية بالسعرات الحرارية العالية، وقلة النشاط الحركي، من أهم الأسباب التي تؤدى إلى ظهور دهون البطن.
الخميس, 22 يناير, 2015
ما يلي مجموعة نصائح من كتاب اختصاصية التغذية البريطانية كيت آدامز، التي تؤكد أنه يمكن خسارة 3 كيلوجرامات في أسبوع واحد عبر إتباع النصائح التالية والمواظبة على التمارين.
الخميس, 22 يناير, 2015
أكد عدد من خبراء التغذية أن الشيكولاتة الداكنة تساعد على فقدان الوزن، لأنها من الأطعمة التي تحفز عملية الحرق...
الأربعاء, 21 يناير, 2015
تحتوي الجوافة على فيتامين A, B, C ونسبة كبيرة من الماء ما يساهم في تجنب المشاكل الجلدية، والحفاظ على نضارة البشرة ومحاربة علامات تقدم السن.
الأربعاء, 21 يناير, 2015
نعرفك في هذا المقال على أهمية الشاي الأحمر في إنقاص الوزن؛ حيث يمكن أن تخسري ما يقارب 7 كيلوغرامات ...
الثلاثاء, 20 يناير, 2015
تعبتِ من تجربة مختلف الحميات الغذائية التي تترككِ جائعة ومحبطة من دون أي نتيجة تذكر؟ تخلّصي من شعور الحرمان وإحصلي على النتيجة التي تتمنينها ..