الثلاثاء, 03 مارس, 2015
يساعد صابون الزنجبيل في التخلص من دهون البطن والارداف بالإضافة إلى تنحيف الفخدين كما أنه يساعد على شد الثديين ورفعهما ويعطي البشرة نعومة لامعة ..تعرفي معنا طرق تحضير صابون الزنجبيل في المنزل..
الإثنين, 02 مارس, 2015
تعددت وسائل التخسيس أو فقد الوزن، فالبعض يفضلون تناول الأدوية الحارقة للدهون، والبعض الآخر يذهب إلى التدخل الجراحى كشفط الدهون أو عملية ربط المعدة، لكن تظل الطرق الطبيعية هي الطريقة الأسهل الأفضل.
الأربعاء, 25 فبراير, 2015
لعاشقات التفاح والباحثات عن ريجيم حيوي ومسل نتوجّه اليوم بريجيم التفاحات الثلاث يومياً الكفيل بتحقيق هدفك بالتخلّص من الكيلوغرامات الزائدة والمتراكمة ..
الثلاثاء, 24 فبراير, 2015
تعتبر عملية حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد في الجسم من أكثر الطرق السهلة، ولكن إذا تم تنفيذها بشكل جيد، لذلك يقدم الدكتور محمد إبراهيم، إخصائي التغذية العلاجية وعلاج السمنة الموضعية، بعض النصائح المهمة لتسهيل عملية حرق الدهون.
الثلاثاء, 24 فبراير, 2015
البحث عن الرشاقة بات الهدف الذي تسعى إليه معظم الفتيات، الأمر الذي جعلهن يلجأن إلى تناول حبوب الرشاقة التي تعد الوسيلة السريعة للتخلص من الوزن الزائد، إلا أن هذه الوسيلة تخفي وراءها أعراضًا جانبية تتراوح بين المزعج والخطير.
الأحد, 22 فبراير, 2015
قال الدكتور "ماجد زيتون" استشاري التغذية والسمنة، من خلال برنامج "من الحياة" الذي يعرض على شاشة قناة الحياة: إن تركز الدهون في منطقة الأرداف، يرجع بنسبة كبيرة إلى العامل الوراثي، نظرًا لتركز الخلايا الدهنية في هذه المنطقة.
السبت, 21 فبراير, 2015
يتميز بالموز بالعديد من الفوائد الصحية والتجميلية أيضاً، وذلك نظراً لإحتواءه على العديد من القيم الغذائية الهامة والمفيدة لصحة الجسم، ومن أهم فوائد الموز الصحية ..
السبت, 21 فبراير, 2015
أكد الدكتور أحمد صبري، استشاري السمنة والنحافة والتغذية العلاجية، أن القرفة أثبتت العديد من الدراسات كفاءتها وقدرتها في إنقاص الوزن بشكل كبير.
الإثنين, 16 فبراير, 2015
كثير من السيدات تبحث عن الرشاقة وهي من أهم علامات الجمال، لذا تداوم على ممارسة الرياضة وأنظمة ريجيم تساعدها على التخلص من الوزن الزائد.
الخميس, 12 فبراير, 2015
أفكار وعادات خاطئة تسهم في إفساد الريجيم وتحول فرص الحصول على الرشاقة والأناقة والجمال إلى فرص أكبر لزيادة الوزن بدلا ...
الخميس, 12 فبراير, 2015
كشفت دراسة جديدة قام بها علماء من إسبانيا أن الشوكولاتة أفضل مساعد للراغبين في تخفيض وزنهم، بغض النظر عن السعرات الحرارية المرتفعة التي تعطيها..
الثلاثاء, 10 فبراير, 2015
عندما نتحدّث عن جسم رشيق لا بدّ من أن نذكر عملية حرق الدهون المتراكمة في الجسم؛ ولأنّ النظام الغذائي المتوازن لن يوصلنا إلى الهدف بمفرده..
الأحد, 08 فبراير, 2015
تبدأ دائمًا خطة إنقاص الوزن بقائمة الممنوعات، حتى تجدي في النهاية نحو 5 أو 6 أطعمة مسموح بها، ما يصيبكِ بالملل وربما الاكتئاب.
الأحد, 08 فبراير, 2015
تعاني البدينات من الظهور بعمر أكبر من أعمارهن الحقيقية، خاصة مع تراكم الدهون في الوجه بشكل مبالغ فيه، حيث تظهر بوجنتين ممتلئتين وذقن منتفخ.
السبت, 07 فبراير, 2015
هناك خلافات حول الموز ما إذا كان له مكان فى النظام الغذائى لمتبعى الريجيم أم لا، حيث يدعى البعض أن الموز مرتفع جدا فى الكربوهيدرات ..