• صابون الزنجبيل لتخفيف الوزنصابون الزنجبيل لتخفيف الوزن

    صابون الزنجبيل لتخفيف الوزن

    الثلاثاء, ‏03 ‏مارس, ‏2015

    يساعد صابون الزنجبيل في التخلص من دهون البطن والارداف بالإضافة إلى تنحيف الفخدين كما أنه يساعد على شد الثديين ورفعهما ويعطي البشرة نعومة لامعة ..تعرفي معنا طرق تحضير صابون الزنجبيل في المنزل..

  • مشروب طبيعى يخلصك من دهون البطن نهائيامشروب طبيعى يخلصك من دهون البطن نهائيا

    مشروب طبيعى يخلصك من دهون البطن نهائيا

    الإثنين, ‏02 ‏مارس, ‏2015

    تعددت وسائل التخسيس أو فقد الوزن، فالبعض يفضلون تناول الأدوية الحارقة للدهون، والبعض الآخر يذهب إلى التدخل الجراحى كشفط الدهون أو عملية ربط المعدة، لكن تظل الطرق الطبيعية هي الطريقة الأسهل الأفضل.

  • ريجيم الثلاث تفاحات يخلصكِ من الوزن الزائد بدون مجهود وفى أقل وقت ممكنريجيم الثلاث تفاحات يخلصكِ من الوزن الزائد بدون مجهود وفى أقل وقت ممكن

    ريجيم الثلاث تفاحات يخلصكِ من الوزن الزائد بدون مجهود وفى أقل وقت ممكن

    الأربعاء, ‏25 ‏فبراير, ‏2015

    لعاشقات التفاح والباحثات عن ريجيم حيوي ومسل نتوجّه اليوم بريجيم التفاحات الثلاث يومياً الكفيل بتحقيق هدفك بالتخلّص من الكيلوغرامات الزائدة والمتراكمة ..

  • كسر الروتين الغذائي أقصر طرق خسارة الوزنكسر الروتين الغذائي أقصر طرق خسارة الوزن

    كسر الروتين الغذائي أقصر طرق خسارة الوزن

    الثلاثاء, ‏24 ‏فبراير, ‏2015

    تعتبر عملية حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد في الجسم من أكثر الطرق السهلة، ولكن إذا تم تنفيذها بشكل جيد، لذلك يقدم الدكتور محمد إبراهيم، إخصائي التغذية العلاجية وعلاج السمنة الموضعية، بعض النصائح المهمة لتسهيل عملية حرق الدهون.

  • أخطر 4 أعراض جانبية لحبوب «الريجيم»أخطر 4 أعراض جانبية لحبوب «الريجيم»

    أخطر 4 أعراض جانبية لحبوب «الريجيم»

    الثلاثاء, ‏24 ‏فبراير, ‏2015

    البحث عن الرشاقة بات الهدف الذي تسعى إليه معظم الفتيات، الأمر الذي جعلهن يلجأن إلى تناول حبوب الرشاقة التي تعد الوسيلة السريعة للتخلص من الوزن الزائد، إلا أن هذه الوسيلة تخفي وراءها أعراضًا جانبية تتراوح بين المزعج والخطير.

  • بالفيديو.. تعرفي على طرق التخلص من دهون الأردافبالفيديو.. تعرفي على طرق التخلص من دهون الأرداف

    بالفيديو.. تعرفي على طرق التخلص من دهون الأرداف

    الأحد, ‏22 ‏فبراير, ‏2015

    قال الدكتور "ماجد زيتون" استشاري التغذية والسمنة، من خلال برنامج "من الحياة" الذي يعرض على شاشة قناة الحياة: إن تركز الدهون في منطقة الأرداف، يرجع بنسبة كبيرة إلى العامل الوراثي، نظرًا لتركز الخلايا الدهنية في هذه المنطقة.

  • ريجيم الموز الهايل لخسارة الوزن صحياًريجيم الموز الهايل لخسارة الوزن صحياً

    ريجيم الموز الهايل لخسارة الوزن صحياً

    السبت, ‏21 ‏فبراير, ‏2015

    يتميز بالموز بالعديد من الفوائد الصحية والتجميلية أيضاً، وذلك نظراً لإحتواءه على العديد من القيم الغذائية الهامة والمفيدة لصحة الجسم، ومن أهم فوائد الموز الصحية ..

  • القرفة.. للحصول على بطن مستوية وخصر نحيفالقرفة.. للحصول على بطن مستوية وخصر نحيف

    القرفة.. للحصول على بطن مستوية وخصر نحيف

    السبت, ‏21 ‏فبراير, ‏2015

    أكد الدكتور أحمد صبري، استشاري السمنة والنحافة والتغذية العلاجية، أن القرفة أثبتت العديد من الدراسات كفاءتها وقدرتها في إنقاص الوزن بشكل كبير.

  • أكلات ومشروبات تساعد على التخسيس السريع.. تعرفي عليهاأكلات ومشروبات تساعد على التخسيس السريع.. تعرفي عليها

    أكلات ومشروبات تساعد على التخسيس السريع.. تعرفي عليها

    الإثنين, ‏16 ‏فبراير, ‏2015

    كثير من السيدات تبحث عن الرشاقة وهي من أهم علامات الجمال، لذا تداوم على ممارسة الرياضة وأنظمة ريجيم تساعدها على التخلص من الوزن الزائد.

  • احذرى.. 4 عادات خاطئة تفسد عليك الريجيماحذرى.. 4 عادات خاطئة تفسد عليك الريجيم

    احذرى.. 4 عادات خاطئة تفسد عليك الريجيم

    الخميس, ‏12 ‏فبراير, ‏2015

    أفكار وعادات خاطئة تسهم في إفساد الريجيم وتحول فرص الحصول على الرشاقة والأناقة والجمال إلى فرص أكبر لزيادة الوزن بدلا ...

  • طريقة غريبة للتخلص من دهون البطنطريقة غريبة للتخلص من دهون البطن

    طريقة غريبة للتخلص من دهون البطن

    الخميس, ‏12 ‏فبراير, ‏2015

    كشفت دراسة جديدة قام بها علماء من إسبانيا أن الشوكولاتة أفضل مساعد للراغبين في تخفيض وزنهم، بغض النظر عن السعرات الحرارية المرتفعة التي تعطيها..

  • بالصور.. تعلّمي معنا تمارين حرق الدهونبالصور.. تعلّمي معنا تمارين حرق الدهون

    بالصور.. تعلّمي معنا تمارين حرق الدهون

    الثلاثاء, ‏10 ‏فبراير, ‏2015

    عندما نتحدّث عن جسم رشيق لا بدّ من أن نذكر عملية حرق الدهون المتراكمة في الجسم؛ ولأنّ النظام الغذائي المتوازن لن يوصلنا إلى الهدف بمفرده..

  • 5 نصائح لإنقاص الوزن دون اكتئاب5 نصائح لإنقاص الوزن دون اكتئاب

    5 نصائح لإنقاص الوزن دون اكتئاب

    الأحد, ‏08 ‏فبراير, ‏2015

    تبدأ دائمًا خطة إنقاص الوزن بقائمة الممنوعات، حتى تجدي في النهاية نحو 5 أو 6 أطعمة مسموح بها، ما يصيبكِ بالملل وربما الاكتئاب.

  • 4 نصائح للتخلص من دهون الوجه4 نصائح للتخلص من دهون الوجه

    4 نصائح للتخلص من دهون الوجه

    الأحد, ‏08 ‏فبراير, ‏2015

    تعاني البدينات من الظهور بعمر أكبر من أعمارهن الحقيقية، خاصة مع تراكم الدهون في الوجه بشكل مبالغ فيه، حيث تظهر بوجنتين ممتلئتين وذقن منتفخ.

  • لماذا يعتبر الموز فاكهة جيدة للرجيملماذا يعتبر الموز فاكهة جيدة للرجيم

    لماذا يعتبر الموز فاكهة جيدة للرجيم

    السبت, ‏07 ‏فبراير, ‏2015

    هناك خلافات حول الموز ما إذا كان له مكان فى النظام الغذائى لمتبعى الريجيم أم لا، حيث يدعى البعض أن الموز مرتفع جدا فى الكربوهيدرات ..