• الصوم على الماء مفيد للقلبالصوم على الماء مفيد للقلب

    الصوم على الماء مفيد للقلب

    الإثنين, ‏23 ‏مايو, ‏2011

    أفادت دراسة جديدة نشرتها إندبندنت بأن الصيام على الماء فقط لمدة 24 ساعة مفيد للصحة والقلب.
    فقد كشف أطباء أميركيون أن الصوم يمكن أن يقلل مخاطر الإصابة بمرض الشريان التاجي والسكري،

  • ممارسة الرياضة أثناء الصيام خطر يهدد صحتكممارسة الرياضة أثناء الصيام خطر يهدد صحتك

    ممارسة الرياضة أثناء الصيام خطر يهدد صحتك

    الجمعة, ‏03 ‏سبتمبر, ‏2010

    دائماً ما تؤكد الدراسات أن المشي المنتظم والتمارين الرياضية لا تؤدي لخفض الوزن فقط، بل تساهم أيضاً في خفض ضغط الدم، كما تساهم في الوقاية من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، بشرط أن يكون المشي سريعاً ومنتظماً ولمدة لا تقل عن ساعتين في الأسبوع...

  • نصائح طبية لصيام مريض ضغط الدم فى رمضاننصائح طبية لصيام مريض ضغط الدم فى رمضان

    نصائح طبية لصيام مريض ضغط الدم فى رمضان

    الخميس, ‏02 ‏سبتمبر, ‏2010

    تزداد حالات الإصابة بارتفاع ضغط الدم مع ازدياد وطأة الحياة، لا سيما مع حياتنا العصرية التي لا تكاد تخلو من القلق والتوتر وقلة النشاط البدني وأنماط الحياة غير الصحية؛ ابتداءً من الازدحام السكاني ومشاكل النقل إلى سوء التغذية وتلوث البيئة...

  • الصوم وكيفية الاقلاع عن التدخينالصوم وكيفية الاقلاع عن التدخين

    الصوم وكيفية الاقلاع عن التدخين

    الأربعاء, ‏01 ‏سبتمبر, ‏2010

    إن شهر رمضان الكريم بما يحمل من التهذيب والتغيير إلى الأفضل هو مناسبة قيمة للتخلي عن العادات السيئة؛ فهو بمثابة ثورة تصحيح كما يُعَدّ شهر رمضان اختبارًا عمليًّا يتعلم المسلم كيف يهذب من سلوكياته وأفكاره، ويعيد النظر في بعض عاداته وتقاليده وحسن المراقبة لله في كل الأعمال.
    والتدخين من الأمور التي لا يُقِرّها الدين، فضلاً عن العقل السليم،

  • الفواكه والخضروات تحمي من العطش أثناء الصيامالفواكه والخضروات تحمي من العطش أثناء الصيام

    الفواكه والخضروات تحمي من العطش أثناء الصيام

    الثلاثاء, ‏31 ‏أغسطس, ‏2010

    القاهرة: نوع الغذاء الذي يتناوله الصائم له دور كبير في قدرته علي تحمل العطش أثناء ساعات الصيام. ولهذا ينصح الخبراء جميع الصائمين بتجنب تناول الأكلات والأغذية المحتوية علي نسبة كبيرة من البهارات والتوابل، بخاصة عند وجبة السحور لأنها تحتاج إلي شرب كميات كبيرة من الماء بعد تناولها...

  • طبيب مصري: الصيام يحمي مرضى القلب والضغططبيب مصري: الصيام يحمي مرضى القلب والضغط

    طبيب مصري: الصيام يحمي مرضى القلب والضغط

    الثلاثاء, ‏31 ‏أغسطس, ‏2010

    القاهرة: أكد الدكتور محمد حجازى استشارى أمراض القلب أن الأجواء الروحانية المصاحبة للصيام تقى من أزمات القلب ناصحاً مرضى القلب الذين يعانون من قصور فى الشرايين التاجية ويعتمدون على عقاقير بعدم الصيام...

  • صوم العصائر صحة ورشاقةصوم العصائر صحة ورشاقة

    صوم العصائر صحة ورشاقة

    الإثنين, ‏30 ‏أغسطس, ‏2010

    القاهرة: هناك أنواع عديدة من الصوم يتبعها الناس في العالم سواء للعبادة أو لإنقاص الوزن‏,‏ فإذا كان الصوم لأغراض صحية لخفض الوزن‏,‏ فمن المفروض أن يكون ملبيا لاحتياجات الجسم أثناء الإقلال من بعض العناصر الضرورية‏.‏..

  • نصائح للتغلب على العطش أثناء الصيامنصائح للتغلب على العطش أثناء الصيام

    نصائح للتغلب على العطش أثناء الصيام

    الأحد, ‏29 ‏أغسطس, ‏2010

    يشتد شعور الصائم في شهر رمضان المبارك بالعطش مع دخوله فصل الصيف إذ يمتد الصيام إلى أكثر من 14 ساعة في اليوم فيستمر الجسم في فقد الماء على مدار تلك الساعات ليصل إلى الإفطار وهو في حاجة ماسة لتعويض فوري وكافٍ لما فقدته الأنسجة من سوائل...

  • القولون والعطش والكافيين.. أخطر مسببات الصداع أثناء الصومالقولون والعطش والكافيين.. أخطر مسببات الصداع أثناء الصوم

    القولون والعطش والكافيين.. أخطر مسببات الصداع أثناء الصوم

    الأحد, ‏29 ‏أغسطس, ‏2010

    يؤكد العلماء أن أكثر الأمراض انتشاراً بين الشباب هى أمراض الصداع، والذي قد يصيبهم دون سابق إنذار أو أسباب واضحة. وقد يصاب الإنسان بالصداع شهرياً ولمدة تدوم عدة ساعات، أو قد يصاب به أسبوعياً أو يومياً...

  • مريض السكري.. متى يمكنه الصوم ولماذا يجب أن يفطر؟مريض السكري.. متى يمكنه الصوم ولماذا يجب أن يفطر؟

    مريض السكري.. متى يمكنه الصوم ولماذا يجب أن يفطر؟

    الثلاثاء, ‏17 ‏أغسطس, ‏2010

    يحتاج مريض السكر في شهر رمضان إلى اجراءات علاجية خاصة تساعده على الصوم، حتى لا يتعرض لانتكاسات صحية، فمع دخول هذا الشهر تطرأ على المريض بعض التغيرات، مثل تغير عدد الوجبات، والامتناع عن الطعام فترة طويلة، ويتغير عليه النشاط اليومي الذي كان يمارسه قبل رمضان، لذا على المريض بالسكر أن يراعي هذه التغيرات التي ستطرأ عليه بحلول هذا الشهر الكريم...

  • التمر الغذاء الأمثل للصائمينالتمر الغذاء الأمثل للصائمين

    التمر الغذاء الأمثل للصائمين

    الثلاثاء, ‏17 ‏أغسطس, ‏2010

    أكد الدكتور مجدى بدران استشارى الأطفال وعضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة وزميل معهد الطفولة بجامعة عين شمس، أن التمر يحتوي على 11 معدن مثل، الحديد، النحاس، الماغنيسيوم، المنجنيز، الصوديوم، البوتاسيوم، الزنك، السيلينيوم، الكالسيوم، الفوسفور، الكبريت...

  • فضلاً عن نفحاته الايمانية.. صيام رمضان أسرار وفوائدفضلاً عن نفحاته الايمانية.. صيام رمضان أسرار وفوائد

    فضلاً عن نفحاته الايمانية.. صيام رمضان أسرار وفوائد

    الإثنين, ‏16 ‏أغسطس, ‏2010

    رمضان شهر مبارك تكثر فيه الأطعمة بكل أنواعها، وتمتلئ فيه المائدة بكل ما لذ وطاب، ونتيجة لهذا التنوع الرهيب يسرف البعض في تناول الطعام ضاربين بنصائح الأطباء عرض الحائط، إذ أن الإفراط في تناول الطعام أثناء الصيام يعرض الشخص لمشاكل صحية كثيرة، كما أنه يقف حائلاً أمام الانتفاع بفوائد الصيام...

  • فول السحور.. "مسمار البطن" لصوم بدون متاعبفول السحور.. "مسمار البطن" لصوم بدون متاعب

    فول السحور.. "مسمار البطن" لصوم بدون متاعب

    الإثنين, ‏16 ‏أغسطس, ‏2010

    الفول المدمس.. هو أحد الأطباق الرئيسية على مائدة السحور لدى معظم الأسر، ويوصي خبراء التغذية باعتماد طبق الفول كطعام أساسي على مائدة السحور، لقدرته على إطالة فترة الشعور بالشبع خلال ساعات الصوم حتى الظهيرة مقارنة بالأغذية الأخرى...

  • الصوم : راحة للجسم وللروحالصوم : راحة للجسم وللروح

    الصوم : راحة للجسم وللروح

    الإثنين, ‏22 ‏فبراير, ‏2010

    هامبورج - نينا سي زيمرمان - يبدو الصيام بالنسبة للجسد مثل عملية تنظيف المنزل في فصل الربيع يقول اوته هانتلمان اخصائي التغذية بمركز هامبورج الاستهلاكي ان فقدان الوزن مجرد ربح اضافى.النقطة الحقيقية هي اخذ راحة من الطعام الصلب والتفكير في النظام الغذائى للمرء واعادة توجيه نفسه...

  • دراسة جديدة تثبت أهمية الصومدراسة جديدة تثبت أهمية الصوم

    دراسة جديدة تثبت أهمية الصوم

    السبت, ‏14 ‏نوفمبر, ‏2009

    واشنطن- واعلم: كشفت دراسة حديثة إلى أن الصيام يوما بعد يوم قد يساعد البدناء على تخفيف الوزن على الرغم من أن المشاركين في الدراسة تناولوا ما يريدون من الطعام في الأيام التي لم يصوموا فيها؛ وبينت الدراسة أن وزن المشاركين قد نقص بمعدل 5.6 كيلوغراما بعد ثمانية أسابيع، كما انخفض لديهم مستوى الكولسترول الضار وضغط الدم...

حمل تطبيق عرب نت 5 مجانا الآن
سجل في النشرة الاخبارية في عرب نت 5
خلال 30 أيام
خلال 7 أيام
اليوم
إدارة و خدمات الموقع من جاليليو لإدارة المواقع    استضافة وتطوير مواقع - ستار ويب ماستر

هذا الموقع مزود بحلول جاليليو مدير المواقع - ® Galileo Site Manager