• أقوى رجيم لنسف الوزن الزائد والكرش سريعا خلال أسبوعأقوى رجيم لنسف الوزن الزائد والكرش سريعا خلال أسبوع

    أقوى رجيم لنسف الوزن الزائد والكرش سريعا خلال أسبوع

    الإثنين, ‏13 ‏أغسطس, ‏2018

    تتحير الكثير من السيدات، في كيفية التخلص من الوزن الزائد سريعا، فالأغلبية لديهم دهون عنيدة صعب فقدانها بسهولة لذلك عليهم التجديد الدائم فى أنواع الرجيم ومحاولة الإكثار من النشاط الرياضى والمواظبة الدائمة على الرجيم.

  • ريجيم سريع المفعول لحرق أسرع للدهونريجيم سريع المفعول لحرق أسرع للدهون

    ريجيم سريع المفعول لحرق أسرع للدهون

    الأحد, ‏29 ‏يوليو, ‏2018

    يزعج الكثيرين تراكم الدهون فى منطقة البطن والأرداف.. إليك ريجيم سريع لتفتيت الدهون العنيدة والمتراكمة في هذه المناطق والحصول على قوام ممشوق، يقدمه خبير التغذية العلاجية خالد يوسف لـ "صدى البلد":

  • متحرميش نفسك.. إليك أسرع رجيم لإنقاص الوزن بدون عناءمتحرميش نفسك.. إليك أسرع رجيم لإنقاص الوزن بدون عناء

    متحرميش نفسك.. إليك أسرع رجيم لإنقاص الوزن بدون عناء

    الأربعاء, ‏04 ‏يوليو, ‏2018

    بالطبع مع كثرة الأجازات والسفر خلال الصيف يكتسب الكثيرون العديد من الكيلوجرامات الزائدة التى يمكن التخلص منها بسرعة هائلة برجيم سريع لنسف التى أكتسبتينها منذ بدء الأجازة الصيفية يقدمها إستشارى التغذية العلاجية خالد يوسف ل"صدى البلد

  • ريجيم متوازن يخلصك من 10 كيلوجرامات خلال 14 يوماريجيم متوازن يخلصك من 10 كيلوجرامات خلال 14 يوما

    ريجيم متوازن يخلصك من 10 كيلوجرامات خلال 14 يوما

    الإثنين, ‏02 ‏يوليو, ‏2018

    رغم شكوى كثير من النساء من عدم القدرة على اتباع نظام ريجيم، والالتزام به لفترات طويلة، إلا أن بعضهن يفضلن اتباع نظام محدد بوجبات بعينها، لعدم قدرتهن على اختيار أطعمة تزيد حرق الدهون، أو التوقف عن الأطعمة التى تزيد الوزن.

  • ريجيم سريع وصحي يخلصك من 5 كيلو في 3 أيام (فيديو)ريجيم سريع وصحي يخلصك من 5 كيلو في 3 أيام (فيديو)

    ريجيم سريع وصحي يخلصك من 5 كيلو في 3 أيام (فيديو)

    الإثنين, ‏18 ‏يونيو, ‏2018

    التخلص من الوزن الزائد يعد غاية في الصعوبة بالنسبة للكثيرين، خاصة ممن لا يستطيعون السيطرة على رغبتهم في الأكل، ولكن قد تجد نفسك في حاجة ماسة وسريعة للتخلص من بعض الكيلو جرامات، عند التحضير لحضور مناسبة خاصة.

  • 10 نصائح لريجيم صحي في رمضان10 نصائح لريجيم صحي في رمضان

    10 نصائح لريجيم صحي في رمضان

    الأحد, ‏27 ‏مايو, ‏2018

    زيادة الوزن في رمضان أمر متعارف عليه، نتيجة تناول الأطعمة الدسمة والعصائر والحلوى عقب الإفطار، لكن تحرص بعض الفتيات على اتباع الريجيم في النصف الثاني من رمضان للتخلص من الوزن الزائد قبل العيد.

  • 5 أطعمة للرجيم تؤذى المعدة..احذريها5 أطعمة للرجيم تؤذى المعدة..احذريها

    5 أطعمة للرجيم تؤذى المعدة..احذريها

    الأربعاء, ‏16 ‏مايو, ‏2018

    هناك بعض الأطعمة التى يعتقد البعض تأثيراتها القوية على الجسم فى انقاص الوزن لكنها تؤذى المعدة وضحها دكتور أحمد صبرى أخصائى التغذية وعلاج السمنة وهى :

  • 10 نصائح لريجيم صحي في رمضان10 نصائح لريجيم صحي في رمضان

    10 نصائح لريجيم صحي في رمضان

    السبت, ‏12 ‏مايو, ‏2018

    تلجأ العديد من السيدات والرجال باستغلال شهر رمضان لانقاص الوزن.. ولذلك قدمت استشاري التغذية جيهان الحفني 10 نصائح لريجيم صحي في رمضان.

  • بعد الريجيم ..7 خطوات ناجحة لتثبيت الوزنبعد الريجيم ..7 خطوات ناجحة لتثبيت الوزن

    بعد الريجيم ..7 خطوات ناجحة لتثبيت الوزن

    الأربعاء, ‏04 ‏أبريل, ‏2018

    يعاني البعض من عدم تثبيت الوزن بعد اتباع نظام غذائي صحي، وهو ما يجعل الشخص يشعر بالإحباط الشديد، لذلك قدم الدكتور أحمد صبري استشاري السمنة والتغذية العلاجية، 7 خطوات لتثبيت الوزن بشكل ناجح.

  • ريجيمات بسرعة فائقة لحرق دهون الشتاءريجيمات بسرعة فائقة لحرق دهون الشتاء

    ريجيمات بسرعة فائقة لحرق دهون الشتاء

    الثلاثاء, ‏27 ‏مارس, ‏2018

    هل تفضلين الريجيمات السريعة لإنقاص الوزن؟ إليكِ أسرع 3 لحرق للدهون لا تترددى فى تجربتها يقدمها استشاري التغذية العلاجية خالد يوسف لـ"صدى البلد":

  • 8 سلوكيات تساعدك على فقدان الوزن بشكل أسرع8 سلوكيات تساعدك على فقدان الوزن بشكل أسرع

    8 سلوكيات تساعدك على فقدان الوزن بشكل أسرع

    الجمعة, ‏23 ‏فبراير, ‏2018

    يرى البعض أنه ليس يسيرا أن تفقد الوزن بل انه يحتاج إلى بعض المشقة والحرمان..

  • رجيم خاص لأصحاب فصيلة الدم Aرجيم خاص لأصحاب فصيلة الدم A

    رجيم خاص لأصحاب فصيلة الدم A

    الأحد, ‏07 ‏يناير, ‏2018

    قدمت الدكتورة سالى ماهر القبلاوى إخصائية العلاج الطبيعى والسمنة رجيم خاص لأصحاب فصيلة الدم A.

  • خطأ شهير يقع فيه «راغبو إنقاص الوزن».. فيديوخطأ شهير يقع فيه «راغبو إنقاص الوزن».. فيديو

    خطأ شهير يقع فيه «راغبو إنقاص الوزن».. فيديو

    الثلاثاء, ‏02 ‏يناير, ‏2018

    قال نور خطاب، خبير اللياقة البدنية ، إن عددا كبيرا من الناس يبتعد عن تناول الدهون والنشويات...

  • اخسري 5 كيلو من وزنك خلال أسبوعين بـ"رجيم اليوسفي"اخسري 5 كيلو من وزنك خلال أسبوعين بـ"رجيم اليوسفي"

    اخسري 5 كيلو من وزنك خلال أسبوعين بـ"رجيم اليوسفي"

    السبت, ‏30 ‏ديسمبر, ‏2017

    يعتبر اليوسفي إحدى الفواكه التي تنتشر في الشتاء ولها فوائد عديدة، وقالت خبيرة التغذية سها علامان أن اليوسفي أول الفواكه التي تساهم في علاج نزلات البرد.

  • رجيم دون عناء أو حرمان.. لأصحاب السمنة المفرطةرجيم دون عناء أو حرمان.. لأصحاب السمنة المفرطة

    رجيم دون عناء أو حرمان.. لأصحاب السمنة المفرطة

    الأربعاء, ‏13 ‏ديسمبر, ‏2017

    لأصحاب السمنة المفرطة حظ أيضًا فى الحصول على قوام يلفت من حولهم برشاقتهم ودون عناء أو حرمان من خلال خطة الرجيم التالى لحوالى أسبوعين إليك مكونات الرجيم لا تترددى فى تجريبه..

خلال 30 أيام
خلال 7 أيام
اليوم