الخميس, 31 يناير, 2019
خسارة الوزن الزائد؛ من أصعب الأمور التى تواجه العديد من الأشخاص، لذلك قدم الدكتور محسن النادى، استشارى الطب البديل، بعض المشروبات والعصائر الطبيعية التى يمكنك تناولها بين الوجبات، دون إضافة سكر؛ وتساعد في التخلص من وزنك الزائد.
الإثنين, 26 نوفمبر, 2018
قال الدكتور هاني الناظر استشاري الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث سابقا، أن السمنة الوزن الزائد مشكلة صحية حقيقية بسبب مضاعفاتها الخطيرة.
الأحد, 05 أغسطس, 2018
الكرش مشكلة تعاني منها النساء خاصة وتسبب أضرارًا نفسية وبدنية، خاصة مع عدم القدرة على ارتداء الملابس الضيقة أو تلك التي على الموضة.
الأحد, 05 أغسطس, 2018
تعد البطاطاس غنية بالنشويات والألياف الغذائية، وقد يظن البعض أن تناولها يؤدى إلى زيادة الوزن. لكن المفارقة أن البطاطاس المسلوقة مثالية للتخلص من الوزن الزائد لأنها خالية من الدهون وتحتوي على القليل من الوحدات الحرارية مقابل الكثير من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائي المهمة للصحة.
السبت, 03 مارس, 2018
نشر موقع "bright side” بعض الأسباب التي تؤدي إلى فشل الحميات الغذائية في بعض الأوقات والتي تسبب بعض الإحباط للأشخاص الذين يريدون خسارة الوزن .
الأحد, 31 ديسمبر, 2017
الجرانولا وجبة غذائية خفيفة، مفيدة وسهلة التحضير وتتميز بطعمها وانخفاض السعرات الحرارية فيها، ما يجعلها وجبة مثالية خصوصًا للفطور.
الثلاثاء, 05 سبتمبر, 2017
لما بتقررى انك عايزة تخسي او تخسرى من وزنك يبقى لازم عندك الارادة والصبر اللازمين، لانه الموضوع مش جيم و تمرينات، لكن تخسيس الوزن بيعتبر عملية تغيير ولو بسيطة فى الـ lifestyle الخاص بيكى. لانه احيانا ممكن تخسي او تخسرى من وزنك لكن ده يكون مش حقيقي فترجعى تزيدى تانى وده بيبقى خسارة فى وزن المية ومش وزن الحقيقي، و بالتالى ممكن تصابى بالاحباط ! لكن علشان تتجنبى الوقوع فى المشكلة دى بنات حوا فى المقال ده هتقولك على 5 علامات بتثبت انك بتخسرى وزن فعلا مش بس وزن المية ..
الإثنين, 07 نوفمبر, 2016
هناك الكثير من المشروبات التي تساعد في خسارة الوزن الزائد في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم المشروبات والنصائح لخسارة الوزن
الأحد, 28 أغسطس, 2016
يمكن تفادي كسب الوزن وتحسين وظائف الجسم كلها، وفي ما يلي وصفة سحرية تساعدك في التخلص من الوزن الزائد: