اخبار عرب نت فايف
سوق السيارات المستعملة
مساحة اعلانية
ثورة 25 يناير أخبار العالم اخبار الرياضة اخبار المال والاقتصاد اخبار المسلمين الصحة والجمال الأسرة والطفل علم وتقنية اخبار الفن والثقافة اخبار البيئة مقالات

رياضة المشى مسموح بها أثناء الحمل

آخر الأخبارالصحة والجمال › رياضة المشى مسموح بها أثناء الحمل

الأحد, ‏08 ‏مايو, ‏2011

صورة الخبر: رياضة المشى مسموح بها أثناء الحمل
رياضة المشى مسموح بها أثناء الحمل

رياضة المشى هى الرياضة الوحيدة المسموح بها أثناء الحمل، لأنها تساعد على الحفاظ على الجنين فى وضعيته الصحيحة داخل البطن، كما أنها تساعد على الولادة بشكل صحى وسليم.

ويعد المشى هو الرياضة الرقيقة الوحيدة التى تساعد وتفيد الحامل، لأن الرياضيات العنيفة وممارستها أثناء الحمل - خاصة فى الشهرين الأخيرين من الحمل- خطر كبير على الغشاء ألبروتونى والذى يغلف الجنيين من جميع الجهات داخل البطن ويكون فى قمة الشد فى الشهر الأخير،ويؤدى القيام بأى رياضات عنيفة يؤدى إلى حدوث "فتق"وآثاره سلبية على المرأة الحامل، لذا يعد المشى يومياً بانتظام من نصف ساعة إلى ساعة يوميا وقاية وفائدة للمرأة الحامل.

ويضيف الغرباوى فى حالة حدوث الفتق ينصح بعمل تمارين تقوية بالتدريج لعضلة البطن كذلك العمل على إذابة الدهون فى منطقة البطن ،لأن الرياضة تعمل على تحسين شكل البطن بعد إجراء عملية الفتق، لأن شكلها قد يصبح مشوهاً وبارزاً إذا لم تتم إذابة الدهون بالرياضة بعد إجراء العملية.

المصدر: youm7

احفظ الخبر وشارك اصدقائك:

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على رياضة المشى مسموح بها أثناء الحمل

هذا الخبر لا يحتوي على تعليقات.

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أضف تعليق

Most Popular Tags
  • جهاز المشي للحامل
  • ,
  • هل يجوز المشي للحامل
  • ,
  • متى ينصح بالمشي للحامل
  • ,
  • رياضة الحامل
  • ,
  • المشي اثناء الحمل
  • ,
  • هل يصح المشي للحامل
  • ,
  • متى ينصح المراة الحامل بالمشي
  • ,
  • هل المشى خطر على الحامل
  • ,
  • الرياضة المسموح بها للحامل
  • ,
  • ماهي الاشهر المسموح بها المشي عند الحامل
  • ,

    20/4/2014
    سيارات ومحركات
    اخبار السيارات اخبار السيارات
    سوق السيارات سوق السيارات
    كمبيوتر وجوال
    أخبار الكمبيوتر والانترنت أخبار الكمبيوتر والانترنت
    أخبار الجوال والموبايل أخبار الجوال والموبايل
    سوق الكمبيوتر سوق الكمبيوتر
    سوق الموبيلات والجوالات سوق الموبيلات والجوالات
    وسائط متعدده وترفيه
    أجمل الصور أجمل الصور
    كاريكاتير كاريكاتير
    العاب فلاش العاب فلاش
    خدمات ومعلومات
    إعلانات مبوبة إعلانات مبوبة
    دليل المواقع العربية دليل المواقع العربية
    دليل الشركات دليل الشركات
    الأخبار الأكثر قراءة
    كل الوقت
    30 يوم
    7 أيام
    روابط متميزة
    إدارة و خدمات الموقع من جاليليو لإدارة المواقع استضافة وتطوير مواقع - ستار ويب ماستر كافة حقوق النشر محفوظة لأصحابها من المواقع والكتاب والناشرين وشبكة عرب نت فايف غير مسؤولة عن الآراء والتعليقات المعروضة في الموقع إذ تقع كافة المسؤوليات القانونية والأدبية على كاتبها أو/و المصدر الخاص بها.
    شبكة عرب نت فايف غير مسؤولة عن محتوى المواقع الخارجية.
    هذا الموقع مزود بحلول جاليليو مدير المواقع - ® Galileo Site Manager