أنه يمكن أن يحدث صداع نتيجة لكثرة الجلوس على الكمبيوتر، وهو ما يسمى بـ tention headeach ، ويزيد هذا الصداع خاصة مع ارتفاع حالة التوتر.
ويشير دكتور عمر إلى أن هذا الصداع يكون نتيجة لزيادة تقلصات عضلات الرأس والرقبة، ويأتى هذا الصداع فى صورة نوبات متقطعة، ويكون الصداع فى أسفل الرأس فى أغلب الأحيان.
ويوضح دكتور عمر، أنه لا يوجد سبب عضوى لهذا الصداع، وإنما قد يكون السبب فى هذا الصداع هو الجلوس بطريقة خاطئة لفترات طويلة، مما يؤدى إلى الضغط على فقرات الرقبة، وهو ما يؤدى إلى حدوث الصداع، كما يصاحب الصداع حدوث بعض التشنجات البسيطة، التى قد تحدث للشخص، خاصة عند النوم، وينصح دكتور عمر السائل بضرورة ممارسة التمارين الرياضية، خاصة فى منطقة الرقبة والكتف مع تجنب الجلوس لفترات طويلة، حيث يجب عليه أن يحرك وجهه ورقبته بعيدا عن شاشة الكمبيوتر كل 20 دقيقة، بالإضافة إلى تجتب التوتر أو القلق، كما يوضح دكتور عمر إلى أهمية النوم وأخذ قسط مناسب من الراحة فى علاج الصداع.
أضف هذا الخبر إلى موقعك:
إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك
اسرار الطبيعة للدكتور عمر ال دخان
, , , , , , , , , , , , , , ,الدكتور عمر ال دخا ن وصفه للكر ش
, , , , , , , , ,صفحة الدكتور عمر ال دخان لتساقط الشعر
,وصفات الدكتور ال دخان اسرار الطبيعة
,وصفة الدكتور عمر يحيى ال دخان لتساقط الشعر
, , ,الدكتور عمر ال دخان تساقط الشعر
,وصة للكرش للدكتور عمر ال الدخان
, , , ,من وصفات اسرار الطبيعة للدكتور عمردخان
, , , , , , ,
روفيدة02 يناير, 2013
الشكر الجزيل للدكتور عمر على ما يقدمه من وصفات جد رائعة.
الله يجازيكم خيرا ونسأل الله دائما أن يكون معنا نحوالتقدم في العلم وعمل الخير
عالية مسمار29 ديسمبر, 2012
جزاكم الله كل خير وجعل جهودكم في ميزان حسناتكم ، ونفع فيكم الامة . اخي الكريم كلام حضرتكم صحيح فأنا من اللواتي يعانون من صداع مزمن .
نبيلة20 سبتمبر, 2012
هو شيىء مفيد الى حد كبر
ايمان الحسيني27 يوليو, 2011
جزاكم كل خير على هذا المجهود العظيم