اخبار عرب نت فايف
سوق السيارات المستعملة
مساحة اعلانية
ثورة 25 يناير أخبار العالم اخبار الرياضة اخبار المال والاقتصاد اخبار المسلمين الصحة والجمال الأسرة والطفل علم وتقنية اخبار الفن والثقافة اخبار البيئة مقالات

كيف تختاري النادي الرياضي المثالي؟

آخر الأخبارالأسرة والطفل › كيف تختاري النادي الرياضي المثالي؟

الخميس, ‏27 ‏يناير, ‏2011

صورة الخبر: كيف تختاري النادي الرياضي المثالي؟
كيف تختاري النادي الرياضي المثالي؟

إذا كانت أحدى قراراتك الأهم هذا العام هو السيطرة على وزنك الزائد فأنت بحاجة الى العثور على نادي رياضي صحي يناسب إحتياجاتك. هذه النصائح البسيطة ستساعدك في اختيار النادي الأنسب لك.
1. يجب أن يكون قريبا من مكان سكنك أو عملك.

حتى لو كان هذا النادي الرياضي رائعا وعصريا ويحتوي على كل ما تحتاجين إليه من أجهزة، إذا كان بعيدا عن بيتك أو مكان عملك فعلى الأرجح بأنك ستجدين 100 عذر لعدم الذهاب إليه بعد أن تشتركي به. لذا اختاري نادي رياضي بسيط ولكن قريب من مكان سكنك أو عملك وتلتزمين به.

2. يجب أن تكون قيمة الإشتراك معقولة.

عند البحث عن نادي رياضي مناسب، من الهام جدا التفكير في التكلفة. قد يعجبك الشكل والتصميم والأجهزة الرياضية المتوفرة في نادي رياضي مترف، ولكن فكري جديا في مبلغ العضوية. مثلا لا تشتركي في نادي رياضي لن تستعملي إلا جهازين به فقط لأنه مشهور. يجب أن يقابل ثمن الإشتراك فائدة كبيرة لك تساوي المبلغ الذي ستقومين بدفعه.

3. يجب أن لا يكون مزدحما دائما.

بعد يوك طويل في العمل، أخر ما قد ترغبين فيه هو الوقوف في طابور في إنتظار دورك للعب على جهاز ما. إذن يجب أن يكون النادي الرياضي الذي ستشتركين به منظما بحيث لا يسمح لأكثر من مجموعة من الأعضاء بإستعمال الأجهزة في وقت ما. إذا وجدت نادي رياضي يقدم خدمة حجز الوقت فأنت محظوظة لأنك ستقومين بتمارينك بدون الشعور بالانزعاج من الأشخاص الذين يحومون حولك في إنتظار أن تنهي تدريباتك. أو يمكنك الذهب في غير أوقات الذروة إذا كان وقتك يسمح بذلك.

4. يجب أن تتوفر به أجهزة كافية ومتنوعة.

لا شيء يمكن أن يعزز تمارينك مثل التنويع، ولكن من الصعب إيجاد مراكز تدريب ونوادي صحية تحتوي على أجهزة رياضية متنوعة ومختلفة. ابحثي عن نادي رياضي يقدم أنواعا مختلفة من الأجهزة والتمارين والصفوف التدريبية أيضا للحصول على القليل من كل شيء.

5. يجب أن يتوفر به برامج ومدربين.

حتى لو تم تكوني من النوع الذي يلتزم في صف أو برنامج من الجيد أن يكون هناك برامج مصممة وجاهزة يمكنك تطبيقها عندما ترغبين في ذلك. بالإضافة إلى أن وجود المدربين أمر أساسي عند إختيار النادي الرياضي، لأن المدرب يقدم النصائح والإرشادات التي تفيدك ويساعدك على إتمام التمارين والالتزام في البرامج وأوقات التدريب.

المصدر: albawaba.com

احفظ الخبر وشارك اصدقائك:

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على كيف تختاري النادي الرياضي المثالي؟

هذا الخبر لا يحتوي على تعليقات.

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أضف تعليق

Most Popular Tags
  • نادي رياضي
  • ,
  • تصميم نادي رياضي
  • ,
  • تصميم نوادي رياضية
  • ,
  • مساحة النادى الرياضى
  • ,
  • تصميمات نوادي صحية
  • ,
  • انديه رياضيه للاطفال بالدمام
  • ,
  • النادي الرياضي
  • ,
  • سكنك
  • ,
  • الاشتراك فى نادى طلعت حرب
  • ,
  • تصاميم نوادي رياضيه لسيدات
  • ,

    16/4/2014
    سيارات ومحركات
    اخبار السيارات اخبار السيارات
    سوق السيارات سوق السيارات
    كمبيوتر وجوال
    أخبار الكمبيوتر والانترنت أخبار الكمبيوتر والانترنت
    أخبار الجوال والموبايل أخبار الجوال والموبايل
    سوق الكمبيوتر سوق الكمبيوتر
    سوق الموبيلات والجوالات سوق الموبيلات والجوالات
    وسائط متعدده وترفيه
    أجمل الصور أجمل الصور
    كاريكاتير كاريكاتير
    العاب فلاش العاب فلاش
    خدمات ومعلومات
    إعلانات مبوبة إعلانات مبوبة
    دليل المواقع العربية دليل المواقع العربية
    دليل الشركات دليل الشركات
    الأخبار الأكثر قراءة
    كل الوقت
    30 يوم
    7 أيام
    روابط متميزة
    إدارة و خدمات الموقع من جاليليو لإدارة المواقع استضافة وتطوير مواقع - ستار ويب ماستر كافة حقوق النشر محفوظة لأصحابها من المواقع والكتاب والناشرين وشبكة عرب نت فايف غير مسؤولة عن الآراء والتعليقات المعروضة في الموقع إذ تقع كافة المسؤوليات القانونية والأدبية على كاتبها أو/و المصدر الخاص بها.
    شبكة عرب نت فايف غير مسؤولة عن محتوى المواقع الخارجية.
    هذا الموقع مزود بحلول جاليليو مدير المواقع - ® Galileo Site Manager