اخبار عرب نت فايف
سوق السيارات المستعملة
مساحة اعلانية
ثورة 25 يناير أخبار العالم اخبار الرياضة اخبار المال والاقتصاد اخبار المسلمين الصحة والجمال الأسرة والطفل علم وتقنية اخبار الفن والثقافة اخبار البيئة مقالات

نصائح ومحاذير عن الثقة بالنفس

آخر الأخبارالأسرة والطفل › نصائح ومحاذير عن الثقة بالنفس

الجمعة, ‏21 ‏يناير, ‏2011

صورة الخبر: نصائح ومحاذير عن الثقة بالنفس
نصائح ومحاذير عن الثقة بالنفس

ليس كل شخص يبدو ظاهرا واثقا من نفسه هو في الحقيقة واثقا من نفسه. في الحقيقة حتى أكثر الأشخاص الذين يبدو عليهم الثقة بالنفس هم في الحقيقة يمثلون هذا الدور الصعب. إذا كنت لا تشعر بالراحة من مستوى ثقتك بنفسك فهذه النصائح والمحاذير ستوجهك لتصبح مطمئنا 100 بالمائة.

إبتسمي.

أحيانا أبسط الأشياء يمكن أن تحدث أكبر فرق. حتى لو لم تشعري بالسعادة في ذلك اليوم حاولي رسم ابتسامة صغيرة على شفاهك، الابتسامة تعبير بسيط عن التفكير الإيجابي، بالإضافة إلى انها معدية جدا ويمكن أن تجعل أي جو سلبي يتحول الى جو مريح. وهذا سينعكس على ثقتك بنفسك وقدرتك على التغير.

لا تتصرفي بقلق.

التململ (سواء بتحريك نظاراتك، لباسك أو شعرك) قد يفضح شعورك بإنعدام الثقة بنفسك. تأكدي من أن يديك في موقع عادي سواء على حقيبتك أو حضنك أو على طرف الكرسي - بدلا من الحركة المستمرة بدون هدف. دربي نفسك على الجلوس بهدوء دون إستعمال يديك كمراوح.

إنظري إلى العيون.

النظر إلى الأسفل أو إلى كل شيء أخر غير عيون محدثك يمكن أن يقول الكثير من ثقتك بنفسك وأهمها أنك عصبية ومتوترة. نعرف بأنك متوترة ولكن من أهم شروط الثقة بالنفس النظر مباشرة الى عيون محدثك دون تحديق، وإنما بإهتمام المستمع الشغوف.

لا تضحكي.

الكثير من الناس يضحكون عندما يشعرون بالعصبية أو لا يعرفون ما يقولون، لكن الضحك لمجرد ملئ الهواء يمكن أن يجعلك تبدين منزعجة أو سخيفة. وفري ماراثون الضحك لصديقاتك أما في مكان العمل فيجب أن تكون ضحكتك في مكانها وعلى مستوى سمع المتحدثين.

إسألي أسئلة.

الجلوس بصمت لا يرسل أي رسائل بأنك تتمتعين بالثقة إلى الآخرين. ولكن هذا لا يعني بأن تثرثري، اسألي أسئلة ذكية تظهر بأنك مهتمة بالحديث، واستمعي - كل خصائص الشخص الواثق بنفسه ستبدو واضحة في اسلوب حديثه الشيق.

لا تغيري الموضوع.

إذا استطعت جذب جمهور من المستمعين لكلامك، ولكنك فجاءة شعرت بأنك مركز الحوار وهذا جعلك تشعرين بالخوف، فيجب أن تتماسكي ولا تغيري الموضوع. لا تدفعي نفسك في حديث خاص بين طرفين ولا تسألي اسئلة تافهة أو تجيبي بإجابات مبهمة.

المصدر: albawaba.com

احفظ الخبر وشارك اصدقائك:

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على نصائح ومحاذير عن الثقة بالنفس

هذا الخبر لا يحتوي على تعليقات.

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أضف تعليق

Most Popular Tags
  • اشعار عن الثقة بالنفس
  • ,
  • الثقة بالنفس
  • ,
  • نصائح عن الثقة بالنفس
  • ,
  • نصائح الثقة بالنفس
  • ,
  • تعبير عن الثقة بالنفس
  • ,
  • الثقة
  • ,
  • قصائد عن الثقه بالنفس
  • ,
  • صور تعبر عن الثقة بالنفس
  • ,
  • شعر عن الثقة بالنفس
  • ,
  • موضوع تعبير عن الثقة بالنفس
  • ,

    24/4/2014
    سيارات ومحركات
    اخبار السيارات اخبار السيارات
    سوق السيارات سوق السيارات
    كمبيوتر وجوال
    أخبار الكمبيوتر والانترنت أخبار الكمبيوتر والانترنت
    أخبار الجوال والموبايل أخبار الجوال والموبايل
    سوق الكمبيوتر سوق الكمبيوتر
    سوق الموبيلات والجوالات سوق الموبيلات والجوالات
    وسائط متعدده وترفيه
    أجمل الصور أجمل الصور
    كاريكاتير كاريكاتير
    العاب فلاش العاب فلاش
    خدمات ومعلومات
    إعلانات مبوبة إعلانات مبوبة
    دليل المواقع العربية دليل المواقع العربية
    دليل الشركات دليل الشركات
    الأخبار الأكثر قراءة
    كل الوقت
    30 يوم
    7 أيام
    روابط متميزة
    إدارة و خدمات الموقع من جاليليو لإدارة المواقع استضافة وتطوير مواقع - ستار ويب ماستر كافة حقوق النشر محفوظة لأصحابها من المواقع والكتاب والناشرين وشبكة عرب نت فايف غير مسؤولة عن الآراء والتعليقات المعروضة في الموقع إذ تقع كافة المسؤوليات القانونية والأدبية على كاتبها أو/و المصدر الخاص بها.
    شبكة عرب نت فايف غير مسؤولة عن محتوى المواقع الخارجية.
    هذا الموقع مزود بحلول جاليليو مدير المواقع - ® Galileo Site Manager