لندن: أظهرت دراسة جديدة نشرتها صحيفة "ديلي اكسبريس" أن أعمال الخير تبدأ فعلاً من المنزل وتساعد على تحسين الصحة وإزالة الكآبة.
ووجدت الدراسة التي أجرتها جامعة "ساسيكس" البريطانية أن الأحسان يفيد الصحة الجسدية والنفسية ويساعد على التخلص من الإجهاد ويزيد السعادة ويعزز الثقة بالنفس ويقلل الغضب.
وأشارت الدراسة إلى أن الباحثين طلبوا من أشخاص تتراوح أعمارهم بين 10 و 55 عاماً ممارسة عمل الخير بصورة عشوائية في مجتمعاتهم فوجدوا أنها ساهمت في رفع احترام الذات لديهم بنسبة 31% وتخفيض ضغوطهم بنسبة 36%.
أضف هذا الخبر إلى موقعك:
إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك
كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!