آخر الأخبارالصحة والجمال › النشويات والدهون عنصر أساسي في التخسيس

صورة الخبر: النشويات والدهون عنصر أساسي في التخسيس
النشويات والدهون عنصر أساسي في التخسيس

الكويت: أكدت خبيرة التغذية الكويتية إيمان عبد العزيز إن أفضل وسيلة للتخسيس والقضاء على الوزن الزائد هي اعتماد نظام غذائي يراعي احتياجات الجسم الطبيعية من كل الفيتامينات وبخاصة احتياجه للنشويات والدهون على اعتباره عنصر غذائي مهم، مشيرة إلى وجوب ممارسة الرياضة خاصة رياضة المشي على الأقل ساعة يوميا.

وعلى النقيض أشارت إحدى متبعات الحمية، حسب صحيفة "الوطن" الكويتية، إلى إن استخدام الأعشاب من أفضل الطرق في إنقاص الوزن ، مؤكدة أنها تعتمد على مشروب الزنجبيل المخلوط بالشاي الأخضر والقرفة ، وذلك بعد غلي الخليط وتناوله صباحا وقبل الوجبات وقبل الخلود للنوم ليكون أكثر فعالية ، مضيفة إنها خسرت 9 كيلو خلال شهر واحد.

بينما أوضحت أخرى إنها تعمد إلى استخدام كوب من الماء ممزوج بملعقتين من خل التفاح ، وتناوله أثناء الأكل وبعده أو قبله ، مفيدة إنه يساعد على إذابة الدهون بالإضافة إلى تنظيم عملية الهضم.

المصدر: لهـنّ

قد يعجبك أيضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على النشويات والدهون عنصر أساسي في التخسيس

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
94405

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

Most Popular TagsMost Popular Tags

العرقسوس والتخسيس

,

فوائد العرقسوس للتخسيس

, اخر اخبار التخسيس, فوائد العرقسوس فى التخسيس, فائدة العرقسوس للتخسيس, العرقسوس للتخسيس,

خدمة التخسيس

,

التخسيس

,

اخبار التخسيس

,

اخراخبارالتخسيس

,

رجيم ايمان عبدالعزيز

,

عرقسوس للتخسيس

,

خبيرة التغذية ايمان عبدالعزيز

,

اخر الاخبار عن التخسيس

,

ايمان صبرى خبيرة تنمية بشرية

,

العرقسوس للتنحيف

,

اخبار التخسي

,

فائدة العرق سوس ي التخسيس

,

العرقوسوس للتخسيس

,

العرقسوس و التخسيس

,

ماهي النشويات

,

فوائد العرقسوس والتخسيس

,

فوائد التعرق للتخسيس

,

العرق سوس والتخسيس

,

ما فوائد العرقسوس للتخسيس

,

اخبارالتخسيس

,

عرقسوس والتخسيس

,

آخر ألمستجدات في عالم التخسيس

,

عربنتفايف

,

الدكتورة ايمان للتخسيس

,

اخراخبارااتخسيس

,

اخر اخبار التخسيس فى العالم

,

رجيم دكتورة ايمان عبد العزيز

,

اريد نظام غذائي للتخسيس مع الرياضه

,

التحسيس بالشاي

,

د ايمان عبد العزيز للتخسيس

,

أفضل نظام غذائي مع المشي

,

تخسيس سريع

,

حبوب طبيعية للتخسيس

,

أخبارالتخسيس

,

ايمان عبد العزيزتغذيه

,

السكريات والدهون

,

الزنجبيل في التحسيس

,

عنصر الكروم وفائدته فى التخسيس

,

النشويات والدهون

,

فائدة النشويات

,

فوائد وأضرار النشويات في التخسيس

,

فزائدالعرق سؤساانخسيس

,

فواءد المشي للنوم

,

عنصر النشويات وفائدتها

,