اخبار عرب نت فايف
سوق السيارات المستعملة
مساحة اعلانية
ثورة 25 يناير أخبار العالم اخبار الرياضة اخبار المال والاقتصاد اخبار المسلمين الصحة والجمال الأسرة والطفل علم وتقنية اخبار الفن والثقافة اخبار البيئة مقالات

النشويات والدهون عنصر أساسي في التخسيس

آخر الأخبارالصحة والجمال › النشويات والدهون عنصر أساسي في التخسيس

الخميس, ‏24 ‏يونيو, ‏2010

صورة الخبر: النشويات والدهون عنصر أساسي في التخسيس
النشويات والدهون عنصر أساسي في التخسيس

الكويت: أكدت خبيرة التغذية الكويتية إيمان عبد العزيز إن أفضل وسيلة للتخسيس والقضاء على الوزن الزائد هي اعتماد نظام غذائي يراعي احتياجات الجسم الطبيعية من كل الفيتامينات وبخاصة احتياجه للنشويات والدهون على اعتباره عنصر غذائي مهم، مشيرة إلى وجوب ممارسة الرياضة خاصة رياضة المشي على الأقل ساعة يوميا.

وعلى النقيض أشارت إحدى متبعات الحمية، حسب صحيفة "الوطن" الكويتية، إلى إن استخدام الأعشاب من أفضل الطرق في إنقاص الوزن ، مؤكدة أنها تعتمد على مشروب الزنجبيل المخلوط بالشاي الأخضر والقرفة ، وذلك بعد غلي الخليط وتناوله صباحا وقبل الوجبات وقبل الخلود للنوم ليكون أكثر فعالية ، مضيفة إنها خسرت 9 كيلو خلال شهر واحد.

بينما أوضحت أخرى إنها تعمد إلى استخدام كوب من الماء ممزوج بملعقتين من خل التفاح ، وتناوله أثناء الأكل وبعده أو قبله ، مفيدة إنه يساعد على إذابة الدهون بالإضافة إلى تنظيم عملية الهضم.

المصدر: لهـنّ

احفظ الخبر وشارك اصدقائك:

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على النشويات والدهون عنصر أساسي في التخسيس

هذا الخبر لا يحتوي على تعليقات.

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أضف تعليق

Most Popular Tags
  • العرقسوس والتخسيس
  • ,
  • فوائد العرقسوس للتخسيس
  • ,
  • اخر اخبار التخسيس
  • ,
  • فوائد العرقسوس فى التخسيس
  • ,
  • فائدة العرقسوس للتخسيس
  • ,
  • العرقسوس للتخسيس
  • ,
  • خدمة التخسيس
  • ,
  • التخسيس
  • ,
  • اخبار التخسيس
  • ,
  • اخراخبارالتخسيس
  • ,

    21/4/2014
    سيارات ومحركات
    اخبار السيارات اخبار السيارات
    سوق السيارات سوق السيارات
    كمبيوتر وجوال
    أخبار الكمبيوتر والانترنت أخبار الكمبيوتر والانترنت
    أخبار الجوال والموبايل أخبار الجوال والموبايل
    سوق الكمبيوتر سوق الكمبيوتر
    سوق الموبيلات والجوالات سوق الموبيلات والجوالات
    وسائط متعدده وترفيه
    أجمل الصور أجمل الصور
    كاريكاتير كاريكاتير
    العاب فلاش العاب فلاش
    خدمات ومعلومات
    إعلانات مبوبة إعلانات مبوبة
    دليل المواقع العربية دليل المواقع العربية
    دليل الشركات دليل الشركات
    الأخبار الأكثر قراءة
    كل الوقت
    30 يوم
    7 أيام
    روابط متميزة
    إدارة و خدمات الموقع من جاليليو لإدارة المواقع استضافة وتطوير مواقع - ستار ويب ماستر كافة حقوق النشر محفوظة لأصحابها من المواقع والكتاب والناشرين وشبكة عرب نت فايف غير مسؤولة عن الآراء والتعليقات المعروضة في الموقع إذ تقع كافة المسؤوليات القانونية والأدبية على كاتبها أو/و المصدر الخاص بها.
    شبكة عرب نت فايف غير مسؤولة عن محتوى المواقع الخارجية.
    هذا الموقع مزود بحلول جاليليو مدير المواقع - ® Galileo Site Manager