النشويات والدهون عنصر أساسي في التخسيس

آخر الأخبارالصحة والجمال › النشويات والدهون عنصر أساسي في التخسيس

صورة الخبر: النشويات والدهون عنصر أساسي في التخسيس
النشويات والدهون عنصر أساسي في التخسيس

الخميس, ‏24 ‏يونيو, ‏2010

الكويت: أكدت خبيرة التغذية الكويتية إيمان عبد العزيز إن أفضل وسيلة للتخسيس والقضاء على الوزن الزائد هي اعتماد نظام غذائي يراعي احتياجات الجسم الطبيعية من كل الفيتامينات وبخاصة احتياجه للنشويات والدهون على اعتباره عنصر غذائي مهم، مشيرة إلى وجوب ممارسة الرياضة خاصة رياضة المشي على الأقل ساعة يوميا.

وعلى النقيض أشارت إحدى متبعات الحمية، حسب صحيفة "الوطن" الكويتية، إلى إن استخدام الأعشاب من أفضل الطرق في إنقاص الوزن ، مؤكدة أنها تعتمد على مشروب الزنجبيل المخلوط بالشاي الأخضر والقرفة ، وذلك بعد غلي الخليط وتناوله صباحا وقبل الوجبات وقبل الخلود للنوم ليكون أكثر فعالية ، مضيفة إنها خسرت 9 كيلو خلال شهر واحد.

بينما أوضحت أخرى إنها تعمد إلى استخدام كوب من الماء ممزوج بملعقتين من خل التفاح ، وتناوله أثناء الأكل وبعده أو قبله ، مفيدة إنه يساعد على إذابة الدهون بالإضافة إلى تنظيم عملية الهضم.

المصدر: لهـنّ

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على النشويات والدهون عنصر أساسي في التخسيس0

سجل في النشرة الاخبارية في عرب نت 5
Most Popular Tags
  • العرقسوس والتخسيس
  • ,
  • فوائد العرقسوس للتخسيس
  • ,
  • اخر اخبار التخسيس
  • ,
  • فوائد العرقسوس فى التخسيس
  • ,
  • فائدة العرقسوس للتخسيس
  • ,
  • العرقسوس للتخسيس
  • ,
  • خدمة التخسيس
  • ,
  • التخسيس
  • ,
  • اخبار التخسيس
  • ,
  • اخراخبارالتخسيس
  • ,
    إدارة و خدمات الموقع من جاليليو لإدارة المواقع    استضافة وتطوير مواقع - ستار ويب ماستر

    هذا الموقع مزود بحلول جاليليو مدير المواقع - ® Galileo Site Manager