أطعمة معينة تزيد ذكاء الأطفال

آخر الأخبارالصحة والجمال › أطعمة معينة تزيد ذكاء الأطفال

صورة الخبر: أطعمة معينة تزيد ذكاء الأطفال
أطعمة معينة تزيد ذكاء الأطفال

الثلاثاء, ‏05 ‏يناير, ‏2010

القاهرة: كشفت إخصائية التغذية الدكتورة نسرين البسماوى عن أنواع معينة من الأطعمة ترفع معدلات ذكاء الأطفال.

وأشارت البسماوي إلى أن تناول وجبة الإفطار بشكل دائم شىء ضروري لزيادة الطاقة، وبالتالي تحسين التركيز والأداء الفكرى فى المدرسة، فضلاً عن تناول الأغذية الغنية بالفيتامينات والمعادن، وتناول الأسماك ثلاث مرات أسبوعياً والأغذية الغنية بمضادات الأكسدة، مثل: الفراولة، والتوت البرى، والجزر.

وشددت البسماوي على احتساء المياه واللبن والعصائر الطبيعية بكثرة والقرفة الساخنة؛ لإحتوائها على مواد منبهة، وذلك بدلاً من المشروبات الغازية فعلى الرغم من أن الصودا قليلة السكر لا تحتوى على ضرر كبير خصوصاً للأطفال، إلا أنها لا توفر أية قيمة غذائية.

وحذرت نسرين من نوعين من الأطعمة لضررهما البالغ على ذكاء الطفل وإعاقتها لنموه أولهما هى الأطعمة الغنية بالدسم التى تؤثر على كم ذاكرة الطفل وتقليل قدرته على التركيز ومن الممكن أيضاً أن تؤثر على صحة القلب، والنوع الثاني هى الأطعمة الغنية بالسكّر التى توفر دفعة قوية مؤقتة من الطاقة، ولكنها تزيد من توتر الفرد.

المصدر: محيط

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على أطعمة معينة تزيد ذكاء الأطفال  "1 تعليق/تعليقات"

محمد الدهان5/1/2010

هذا للعلم ان الاطفال المصرين اكثر ذكاءمن اى طفل فى العالم وهذامن فضل الله عليناوفعلا الفراوله والتوت والجزر وايضا البرتقال والجوافه والتفاح والرمان وعسل النحل

سجل في النشرة الاخبارية في عرب نت 5
Most Popular Tags
  • هل الكاكاو مفيد للاطفال
  • ,
  • هل الفراولة مفيدة للاطفال
  • ,
  • هل الجوز مفيد للاطفال
  • ,
  • ماهي الاغدية التي تزيد من دكاء الاطفال
  • ,
  • yhs-fh_lsonswrow
  • ,
  • الاغذية المفيدة لذكاء الجنين
  • ,
  • ماهي الطريقه الصحيحه لزيادة نسبة الذكاء عند الاطفال
  • ,
  • ازياء نسرين زيادة
  • ,
  • اعشاب الدكاء
  • ,
  • وصفة لدكاء الطفل
  • ,
    إدارة و خدمات الموقع من جاليليو لإدارة المواقع    استضافة وتطوير مواقع - ستار ويب ماستر

    هذا الموقع مزود بحلول جاليليو مدير المواقع - ® Galileo Site Manager