تناول الخضروات الورقية يقوي البصر

آخر الأخبارالصحة والجمال › تناول الخضروات الورقية يقوي البصر

صورة الخبر: تناول الخضروات الورقية يقوي البصر
تناول الخضروات الورقية يقوي البصر

الإثنين, ‏28 ‏ديسمبر, ‏2009

القاهرة: كشفت الأبحاث الطبية الحديثة عن فوائد الفاكهة والخضراوات الورقية فى حماية العين وضمان سلامة الإبصار.

وأشارت الأبحاث إلى أن الخضراوات الورقية والفواكه متعددة الألوان تؤثر إيجابياً على قوة وكفاءة الإبصار وتحد من مشكلات المؤثرة فيه بفعل عامل التقدم بالعمر.

وأكد الباحثون أن هذه العناصر الغذائية تمتلك عدداً من المركبات الطبيعية ومضادات الأكسدة التى تعمل على حماية العين والحفاظ على قوة الإبصار.

وأوضحت الأبحاث أن تناول الخضراوات الورقية الداكنة والأطعمة التي تحتوي على الكثير من الألياف مثل الملوخية والخس والجرجير والسبانخ، تساعد في التخلص من التأثيرات السيئة للتدخين وتحمي من أضراره.

ووجد الخبراء أن هذه النباتات تخفف الاضطرابات الهضمية التي يصاب بها المدخن، عند بداية توقفه عن نفث السجائر كالإسهال والإمساك وتساعده على الاسترخاء، مؤكدين أن غنى هذه الأوراق بحمض الفوليك يجعلها مفيدة أيضاً في علاج المرضى المصابين بروماتيزم القلب واضطرابات النبض.

المصدر: محيط

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على تناول الخضروات الورقية يقوي البصر0

سجل في النشرة الاخبارية في عرب نت 5
Most Popular Tags
  • الغذاء الذي يقوي النظر
  • ,
  • ما الطعام الذي يقوي النظر
  • ,
  • ما هو الطعام الذي يقوي النظر
  • ,
  • الطعام الذي يقوي النظر
  • ,
  • ماهي الخضروات الورقية
  • ,
  • ما هو الغذاء الذي يقوي البصر
  • ,
  • ما هو الطعام الذى يقوى النظر
  • ,
  • ما الذي يقوي النظر
  • ,
  • مالذي يقوي النظر
  • ,
  • غذاء يقوي البصر
  • ,
    إدارة و خدمات الموقع من جاليليو لإدارة المواقع    استضافة وتطوير مواقع - ستار ويب ماستر

    هذا الموقع مزود بحلول جاليليو مدير المواقع - ® Galileo Site Manager