اخبار عرب نت فايف
سوق السيارات المستعملة
مساحة اعلانية
ثورة 25 يناير أخبار العالم اخبار الرياضة اخبار المال والاقتصاد اخبار المسلمين الصحة والجمال الأسرة والطفل علم وتقنية اخبار الفن والثقافة اخبار البيئة مقالات

فيتامين "أ" يقوّي البصر

آخر الأخبارالصحة والجمال › فيتامين "أ" يقوّي البصر

الخميس, ‏19 ‏نوفمبر, ‏2009

صورة الخبر: فيتامين "أ" يقوّي البصر
فيتامين "أ" يقوّي البصر

لندن: لطالما شجعت الأمهات أطفالهن على أكل الجزر لأنه بحسب اعتقادهن يساعدهم على على تقوية نظرهم.

وقال خبراء صحيون إن الكثير من الخضار تحتوي على فيتامينات من ضمنها فيتامين "أ" الذي يلعب دوراً رئيسياً في مكافحة نزلات البرد والأنفلونزا والجراثيم في المعدة والمساعدة على الرؤية في الظلام.

وذكرت صحيفة الدايلي مايل أن الباحثين في جامعة نيوكاسيل ببريطانيا فحصوا الحمض النووي الريبي لـ 62 امرأة من أجل البحث عن جين يسمح لمادة "بيتا كاروتين" الموجودة في الجزر في التحول إلى فيتامين " "أ" " في الجسم والمساعدة على الرؤية في الظلام.

وقال الباحث الدكتور جيورغ ليتز " إن فيتامين "أ" مهم جداً خصوصاً في هذا الوقت من العام لأن معظمنا يحاول مكافحة أنفلونزا ونزلات البرد في الشتاء"، وكذلك لتقوية البصر.

ونصح ليتز البريطانيين بالاكثار من تناول الجزر خلال فصل الشتاء وكذلك الخضار التي تحتوي على نسبة عالية من مادة " بيتا كاروتين" مثل المشمش ونكتارين والبروكلي والدراق.

وخلص ليتز إلى أن " الجزر مفيد للجسم بسبب احتوائه على مادة بيتا كاروتين والتي يستطيع الجسم تحويلها إلى فيتامين "أ" وهي ضرورية لسلامة وقوة البصر".

المصدر: العرب أونلاين

احفظ الخبر وشارك اصدقائك:

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على فيتامين "أ" يقوّي البصر

هذا الخبر لا يحتوي على تعليقات.

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أضف تعليق

Most Popular Tags
  • ماهو الفيتامين الذي يقوي النظر
  • ,
  • ما هو الشيء الذي يقوي النظر
  • ,
  • ماهو الشيء الذي يقوي النظر
  • ,
  • فتامين مهم للبصر
  • ,
  • فيتامين يقوي النظر
  • ,
  • فيتامين أ
  • ,
  • اهم الفيتمينات للبصر
  • ,
  • ماهو الشي الذي يقوي البصر
  • ,
  • فيتامينات للبصر
  • ,
  • ماهو الشيء الذي يقوي البصر
  • ,

    17/4/2014
    سيارات ومحركات
    اخبار السيارات اخبار السيارات
    سوق السيارات سوق السيارات
    كمبيوتر وجوال
    أخبار الكمبيوتر والانترنت أخبار الكمبيوتر والانترنت
    أخبار الجوال والموبايل أخبار الجوال والموبايل
    سوق الكمبيوتر سوق الكمبيوتر
    سوق الموبيلات والجوالات سوق الموبيلات والجوالات
    وسائط متعدده وترفيه
    أجمل الصور أجمل الصور
    كاريكاتير كاريكاتير
    العاب فلاش العاب فلاش
    خدمات ومعلومات
    إعلانات مبوبة إعلانات مبوبة
    دليل المواقع العربية دليل المواقع العربية
    دليل الشركات دليل الشركات
    الأخبار الأكثر قراءة
    كل الوقت
    30 يوم
    7 أيام
    روابط متميزة
    إدارة و خدمات الموقع من جاليليو لإدارة المواقع استضافة وتطوير مواقع - ستار ويب ماستر كافة حقوق النشر محفوظة لأصحابها من المواقع والكتاب والناشرين وشبكة عرب نت فايف غير مسؤولة عن الآراء والتعليقات المعروضة في الموقع إذ تقع كافة المسؤوليات القانونية والأدبية على كاتبها أو/و المصدر الخاص بها.
    شبكة عرب نت فايف غير مسؤولة عن محتوى المواقع الخارجية.
    هذا الموقع مزود بحلول جاليليو مدير المواقع - ® Galileo Site Manager