آخر الأخبارالصحة والجمال › 7 فوائد مذهلة لعصير العنب الأحمر.. لم تعرفيها من قبل

صورة الخبر: العنب الأحمر
العنب الأحمر

لا تقتصر فوائد عصير العنب على طعمه اللذيذ، مثل أغلب أنواع العصائر الطازجة، لكنه يحتوى على كميات هائلة من المغذيات الطبيعية والمواد المضادة للأكسدة والفيتامينات والمعادن، واحتوائه على نسب عالية من الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم، وهذا ما تؤكده الدكتورة نجوى عصام، استشارى التغذية العلاجية، عن أهم الفوائد الصحية لعصير العنب الأحمر، والتي توضحها في النقاط الآتية:

يلعب عصير العنب الأحمر دورا فعالا في علاج مشاكل الجهاز التنفسي، حيث يساهم بشكل فعال في التخلص من مشكلة السعال والكحة ويعمل على طرد البلغم من البلعوم والصدر.

ولعصير العنب دور بارز في العمل على تطهير الفم من الجراثيم والبكتيريا التي تتراكم به، كما أنه يساعد في علاج التهابات اللثة وتقوية الأسنان ويعالج التقرّحات الفموية، وذلك نظرًا لاحتوائه على الأحماض العضوية.

ويساهم عصير العنب الأحمر في تنشيط وظائف الكبد، كما أنه يساهم في حماية الكبد من الأمراض وعمل على تحسين إنتاح المادة الصفراء بشكل منتظم.

ويساعد عصير العنب في التخلص من مشكلة احتباس البول التي تضر بصحة الأعصاب والمخ، حيث يعمل على إدرار البول وتنشيط الكلى والمثانة.

كما أن احتواء عصير العنب على العديد من مضادات الأكسدة كفيتامبن "A"، وفيتامين "C"، يساهم بشكل كبير في حماية الجسم من نمو الأورام السرطانية وبخاصة سرطان البروستاتا والقولون والمعدة.

ويلعب عصير العنب دورا هاما في تخليص الجسم من السموم وتنقية الدم، ذلك نظرا لاحتوائه العديد من الألياف.
ويحتوى عصير العنب على نسب عالية من الحديد، الأمر الذي يساعد في علاج فقر الدم وحماية الإنسان من الإصابة بهشاشة العظام.

مكونات عصير العنب الأحمر:
عنقود من العنب الأحمر.
2 كوب من الماء البارد.
3 ملاعق من السكر الدايت.

الطريقة:
ضعي حبات العنب الأحمر في الخلاط الكهربائي، ثم اضيفى اليه الماء والسكر واخلطي المزيج جيدًا، ثم يصفى العصير ويوضع في الثلاجة حتى يبرد.

المصدر: vetogate

قد يعجبك أيضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على 7 فوائد مذهلة لعصير العنب الأحمر.. لم تعرفيها من قبل

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
12996

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

Most Popular Tags