كشف تقرير نشره الموقع الإلكتروني لبرنامج «التفاح الأخضر» نقلاً عن صحيفة «ديلى ميل» البريطانية أن الحليب منزوع الدسم قليل السعرات الحرارية رغم ثرائه بالفيتامين «د» والكالسيوم والبروتين إلا أنه يساعد في إنقاص الوزن .
ويرجع العلماء سبب قدرة الحليب على تخفيض الوزن إلى أن الجسم عندما يحصل على كفايته من الكالسيوم يحرق الدهون بسرعة كبيرة.
كما ثبت أن قلة هرمون السيروتونين المعروف بهرمون السعادة يؤدي إلى اختزان المواد الكربوهيدراتية أو النشوية، كما يؤثر على عملية تنظيم وتوازن هرموني الاستروجين أو البروجيسيترون المسؤولان عن تنظيم مواعيد الدورة الشهرية والحمل والإنجاب ومن شأن هذا كله أن يسبب زيادة في الوزن ويجعل طرق الحمية بلا فائدة.
أضف هذا الخبر إلى موقعك:
إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك
كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!