الكرش من الأمور التي تزعج السيدات والرجال لتأثيرها على مظهر الجسم، هذا بالإضافة إلى المخاطر التي يسببها الكرش مثل أمراض القلب وخلافه.
وتقول الدكتورة إيمان كامل، استشاري التغذية العلاجية والسمنة، إن هناك 6 مشروبات تخلصك من الكرش نهائيا مثل تناول المياه بكميات وفيرة، وتناول عصير البطيخ، حيث يحتوى على كميات منخفضة من السعرات الحرارية، وتناول شاى مثلج بالنعناع حيث يمنح البطن عضلات ممشوقة.
وأضافت "كامل"، ومشروب الأناناس أيضا يمنح البطن حالة من الرشاقة، والشاى الأخضر يقلل من خطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب، وأخيرا مشروب الشيكولاتة يساعد على تنحيف الجسم وكبح الشهية.
أضف هذا الخبر إلى موقعك:
إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك
كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!